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Mariacaterina
- Tariffa 35€
- Risposta 1h
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Allievi3
Numero di studenti che Mariacaterina ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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35€/ora
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Lezioni private di Hatha Yoga Online, coltivando il respiro e la consapevolezza.
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Luogo del corso
Super insegnante
Mariacaterina fa parte dei migliori insegnanti di Yoga. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!
Riguardo Mariacaterina
Sono un’istruttrice di Yoga Integrale certificata CSEN e Yoga Alliance. Da sempre appassionata di movimento e in particolare della correlazione tra corpo e mente, dopo anni di pratica yoga mi sono iscritta al corso di Formazione Insegnanti Yoga Integrale, approfondendo così lo studio dal punto di vista pratico (Asana, Pranayama, Meditazione) e teorico (Filosofia dello Yoga). Da quel momento non ho più smesso di approfondire pratica e studio e più passa il tempo più ho il piacere di osservare che non basta una vita per studiare questa fonte di conoscenza infinita, che è un dono che ognuno di noi ha a disposizione, non appena ne senta il richiamo. Faremo lezioni adatte ad ogni livello e lavoreremo sia internamente che esternamente. Impareremo ad associare il respiro alla posizione e ad acquisire la capacità di portare l'attenzione al proprio interno durante i movimenti, stimolando la consapevolezza e creando spazio interiore. Rinforzeremo il corpo rendendolo allo stesso tempo flessibile, agile e comodo. Non importa se non hai mai fatto Yoga, che sia la prima volta o che tu abbia già esperienza, se vuoi puoi dedicarti del tempo in un percorso di auto-conoscimento che parte proprio da te non appena decidi di intraprenderlo.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lo Yoga è una preziosa disciplina che tra le tante cose ci insegna che non si smette mai di imparare. Non importa se non hai mai fatto Yoga, e nemmeno quanto in profondità arrivi nella posizione (Asana), quello che conta è l'attenzione che metti nel momento presente della posizione. La concentrazione si impara, la respirazione anche, ed è proprio lì quando respiri che ti puoi sentire libero. Con le lezioni private di hatha yoga possiamo costruire una pratica adatta a te, sia che tu sia principiante e che non abbia mai fatto yoga sia che tu sia già esperto nelle asana. Lavoreremo contemporaneamente con il corpo e con il respiro, allenando la concentrazione, stimolando la propriocezione. Mantenere una pratica costante migliora la salute del corpo e della mente. Lezione privata singola: 35 euro. Pacchetto da 4 lezioni private: 120 euro. Durata della lezione 1 ora. Inoltre, puoi anche unirti alle classi di gruppo che già ci sono e si tengono: Martedì ore 19:15 - 20:30 Giovedì ore 7:30 - 8:30 Contattami senza impegno e valutiamo insieme le tue necessità e i tuoi obiettivi, investi sulla tua salute.
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Commenti
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5 (6 commenti)
Perfetto! Mariacaterina ottima insegnante, paziente e soprattutto il suo modo di insegnare mette tranquillità e a proprio agio... inoltre molto disponibile a venirti incontro con orari e giorni per fare lezione contenta della scelta fatta... grazie Mariacaterina
- È stato un piacere fare lezione ad Ersilia, grazie, ci vediamo presto!Risposta di Mariacaterina :
Perfetto! Mariacaterina è molto brava, paziente e mi sono sentito a mio agio per tutta la lezione. Tempo fa mi ero gia avvicinato allo Yoga ma decisi di lasciare perchè non mi sono mai sentito troppo a mio agio con il mio corpo nelle posizioni e con quell' approcio troppo tecnico che contraddistingue molti corsi.
Con Mariacaterina sono riuscito a rilassarmi e a percepire anche se in minima parte, data la mia prima lezione, i benefici delle posizioni su corpo e mente. grazie Caterina ci vediamo alla prossima lezione!- È stato un piacere fare lezione ad Emanuele ed osservare come si sia dedicato alla pratica dell'hatha yoga in maniera semplice sincera. Grazie!Risposta di Mariacaterina :
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Risceglierei Caterina altre 1000 volte, molto preparata e capace di mettere le persone a proprio agio sin dalla prima lezione! Sono molto contenta di averla trovata, grazie!
Ho conosciuto caterina tramite un mio amico , non avevo mai praticato yoga prima di allora .Ormai è passato quasi un anno e faccio lezioni con lei circa due volte a settimana , grazie a lei non posso più fare a meno di praticare yoga ... la consiglio a tutti , soprattutto a chi si vuole avvicinare al mondo dello yoga partendo da zero . Cosa dire di più ... grazie caterina !!!
Ottima insegnante di yoga e meditazione. Approccio professionale e positivo ad ogni lezione con particolare attenzione alle esigenze e livello di ogni allievo.
Insegnante con preparazione pluridecennale, sempre coinvolgente e che trasmette grande passione e dedizioneCaterina è un insegnante molto preparata, comunica calma e passione in quello che fà.
Nelle sue lezioni ho trovato un approccio allo Yoga molto introspettivo che produce un lavoro interno e fisico.
La Consiglio vivamente a tutti coloro che cercano una lezione alla portata di tutti, dove lo scopo non è chiudere tecnicamente una posizione perfetta ma usufruire dello Yoga per quello che realmente è.Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 35€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 270€
webcam
- 35€/ora
Precisazioni
Pacchetto 5 lezioni: una lezione a settimana, da consumare in un massimo di 7 settimane. Pacchetto 10 lezioni: una lezione a settimana, da consumare in un massimo di 3 mesi. È possibile concordare diversamente in maniera anticipata secondo le esigenze di ciascuno. Come vorresti organizzare la tua pratica? Contattami per organizzarla insieme!
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