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Stefano
- Tariffa 20€
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Allievi3
Numero di studenti che Stefano ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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20€/ora
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Personal trainer online o domicilio o coach online (Scheda personalizzata+check mensili+consigli nutrizionali+supporto 7/7) , obiettivo ricomposizione corporea, crescita massa muscolare, definizione
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Luogo del corso
-
Presso Stefano: Milano
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Raccomandato
Stefano un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Stefano
Sono Stefano, sono personal trainer riconosciuto dal CONI, ho fatto esperienza in uno studio di personal trainer, e ora lavoro sia online sia in palestra e sono in continua crescita perché mi tengo sempre aggiornato. Appena finito di studiare, ho iniziato a seguire le persone portando molti risultati, attuando la scienza e la biomeccanica nell' allenamento creando allenamenti ad hoc per ogni tipo di persona con tecniche di intensità adatte al tipo di fisico, approfondendo molto le tecniche in studio e applicandole sul campo dando anche consigli nutrizionali, per le fasi di dieta ipocalorica, normocalorica e ipercalorica
UN PERSONAL TRAINER NON PUÒ FARE DIETE PER I PROPRI CLIENTI
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Partiremo con una prima videochiamata conoscitiva, nella quale oltre a conoscerci compileremo un foglio per capire qual è il punto di partenza, prendendo le misure dei punti che vogliamo migliorare e tenendo traccia dei miglioramenti, con dei check ogni 4 settimane, con in allegato anche la foto del prima e dopo. In base alle tue caratteristiche organizzerò un programma con l' obiettivo scelto, nel quale indicherò anche i tempi dei futuri risultati e i progressi fatti.
La scheda di allenamento si cambierà ogni 3 settimane. Ti spiegherò ogni esercizio nel dettaglio chiarendo ogni punto, facendo si che prenderai coscienza su ciò che stai facendo, sistemando la postura durante gli esercizi, correggendo gli eventuali errori e seguendoti in ogni movimento per eseguirli correttamente e ottimizzare l'allenamento, non facendo affidamento al caso e man mano prepararti per essere autonomo. Nel caso si scegliesse di fare coaching online sarò comunque presente anche se come appunto coach online. Per qualunque insicurezza io sarò sempre disponibile a chiarire ogni dubbio. Non esitare a contattarmi qui o sul mio Instagram "stey_tuned". Ci tengo ai risultati di ognuno perché ogni obiettivo di chi seguo diventa anche il mio perché se decidiamo di iniziare insieme la sfida sarà di entrambi! Costruire il fisico che si vuole è un lungo percorso ma lavorando bene si possono ottenere miglioramenti più velocemente stimolando sia il corpo, sia la mente.
Gli obiettivi sono: crescita massa muscolare, tonificazione, ricomposizione corporea e miglioramento della postura.
CONSIGLI NUTRIZIONALI PER BILANCIARE ALLENAMENTO E DIETA
ALLENARSI E MANGIARE BENE È UNO STILE DI VITA!
INFO PREZZI E PACCHETTI
Lezioni pt a domicilio a 25€ a lezione (o in palestra con variazioni di prezzo. Contattami per maggiori info)
- pacchetto da 5 lezioni a 119€
- da 10 a 235€
*Offro la prima lezione in caso di scelta di pacchetto*
Lezioni pt online 20€ a lezione
- pacchetto da 5 lezioni lezioni 95€
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Coaching online 89€ per 6 settimane
(Scheda+check+consigli nutrizionali+supporto 7/7)
PER ULTERIORI INFO SCRIVIMI SENZA IMPEGNO O SCRIVIMI SU INSTAGRAM "stey_tuned"
PER PERSONALIZZAZIONE DEI PACCHETTI NE PARLEREMO NELLA CHIAMATA CONOSCITIVA
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
6
Stefano è un personal trainer eccellente e molto professionale, capace di dare la giusta motivazione anche attraverso una semplice webcam o uno scambio di messaggi. Ha creato una scheda apposta per me con degli esercizi mirati e mi ha spiegato per bene come farli senza farmi male.
Molto competente è adatto sia per chi comincia da zero che per chi ha già una buona base. CONSIGLISTISSIMO!!Raccomando moltissimo Stefano, giovane ma molto competente, preciso, simpatico e sempre disponibile
Stefano insegna e spiega molto bene cercando di essere sempre il più chiaro possibile e ti crea schede flessibili ma che ti portano grandi risultati. Il suo servizio è di gran lunga superiore al prezzo pagato. Stima di lui!
Ottimo personal trainer, mi sono affidato al suo programma, e sono riuscito a trovare di nuovo la forma fisica che avevo perso dopo svariato tempo passato a fare niente tutti i giorni e a stare nel divano
Stefano è un bravo personal trainer, preparato e competente!
Consigliatissimo.Un grande personal trainer oltre ad una bellissima persona. Sto avendo grandi miglioramenti grazie alle sue schede ed è sempre disponibile per chiarimenti. Il migliore
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