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Miriam
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Personal trainer qualificata per allenamenti su misura – Allenatrice certificata: fitness, dimagrimento e benessere
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Luogo del corso
Riguardo Miriam
Sono una personal trainer laureata in Scienze Motorie, attualmente gioco a calcio a livello professionistico e sono preparatrice atletica per ragazzi. La mia passione per lo sport e il benessere mi spinge ogni giorno a mettere la mia esperienza al servizio di chi vuole migliorarsi. Mi piace aiutare le persone a raggiungere i loro obiettivi, facendole sentire meglio nel proprio corpo e nella loro vita. Il mio approccio è personalizzato: costruisco programmi su misura per adulti, bambini e ragazzi, affinché possano vivere un percorso di crescita fisica e personale duraturo e soddisfacente.
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Riguardo la lezione
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- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni lezione è personalizzata in base alle esigenze della persona che ho di fronte: dimagrimento, tonificazione, ricomposizione corporea, forza o semplicemente benessere. Dopo una prima valutazione fisica e posturale, creo un percorso progressivo che unisce allenamento funzionale, circuiti ad alta intensità, mobilità e respirazione. Lavoro con adulti, donne, ragazzi e bambini, adattando il metodo e l’intensità. Le sessioni possono svolgersi online o in presenza, con o senza attrezzi. L’obiettivo è farti sentire meglio nel tuo corpo, aumentare la tua sicurezza e creare uno stile di vita sano e sostenibile.
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