Simona - Personal trainer - Milano
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Simona

  • Tariffa 27€
  • Risposta 1h
Simona - Personal trainer - Milano

27€/ora

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Luogo del corso

    • Presso Simona: Milano

    • Via webcam

    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano

Riguardo Simona

Ho scelto di diventare insegnante perché desidero che anche gli altri possano trarre dalla pratica gli immensi
benefici sia fisici che mentali che ho provato io.
Mi fa stare bene aiutare i miei allievi a ritrovare il contatto con il proprio corpo fisico, incrementando forza e
flessibilità , per poi coinvolgere la mente ed il respiro avendo sempre più consapevolezza di ciò che sta dentro e
fuori di noi. È per questo che insegnare mi permette di donare e di ricevere allo stesso tempo.

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Riguardo la lezione

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Italiano

Mi sono avvicinata allo yoga per caso ma da allora non è più
uscito dalla mia vita.
Ho iniziato praticando Ashtanga e mi sono resa conto da subito che non si trattava solo di una ginnastica a corpo libero
ma una vera e propria disciplina che parte dal corpo fisico per arrivare negli strati più profondi, ricevendo un passo alla volta
flessibilità, forza e consapevolezza.
Noto subito il modo in cui la pratica costante modifica il mio corpo e la mia mente , i cambiamenti che porta nella mia vita e nel mio modo di approcciarmi ad essa.
Divento sempre più curiosa dei vari stili di yoga e inizio ad esplorare diversi centri e diverse insegnanti finché non
trovo l’ispirazione che mi spinge ad iscrivermi ad un retreat che accende una luce su questa passione e mi da la
motivazione per iscrivermi al teacher training di Hatha e Vinyasa ; L’intensa formazione comprende due degli stili
di yoga più diffusi in Occidente partendo dall’antica filosofia che sta dietro di essi
Hatha perché mi insegna a restare e lasciare andare nello stesso tempo, rimanendo ancorata al respiro e creando
equilibrio nella mia mente
Vinyasa perchè mi permette di sentirmi libera nel flusso che connette mente , corpo e respiro dentro un unico
intenso e completo movimento.
Le lezioni dedicate alle donne in gravidanza mi permettono di creare un legame con loro cercando il miglior
modo per accompagnarle in questo magico momento di trasformazione.
Mi ritengo una studentessa in continua formazione ;
Pratico Hatha , Vinyasa, Sivananda , Forrest e Yin Yoga, nomi e stili diversi della stessa cosa, dello yoga, della via
che unisce e che una volta intrapresa, non abbandoni più
Teacher training : Hatha - Vinyasa Certificazione RYT 200 Cityzen Milano

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Tariffa

  • 27€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 135€
  • 10 h: 270€

webcam

  • 27€/ora

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