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Maria Letizia
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
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- Yoga
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Il corpo, libero di essere! Lezioni personalizzate di yoga e meditazione. Uno spazio per ritrovare la connessione con il proprio corpo, la libertà di muoversi e la fiducia nel proprio sentire.
- Yoga
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Luogo del corso
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Presso Maria Letizia: Milano
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A casa tua : spostamento fino a 30 km da Milano
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Riguardo Maria Letizia
Nel movimento ritrovo uno spazio in cui il corpo può sciogliere ciò che la mente cerca di risolvere. Per me è una forma di espressione, ascolto e conoscenza di me stessa, ma anche un'occasione per giocare, sperimentare e non prendermi troppo sul serio!
Dopo un infortunio mi sono avvicinata allo yoga per recuperare fisicamente, scoprendo anche un modo per ascoltare il mio corpo, rispettarne i limiti e ritrovare gradualmente fiducia nel movimento, superando le paure nate dall'infortunio.
Con il tempo mi sono appassionata alla dimensione spirituale dello yoga, scoprendo una visione della vita che mi aiuta a sentirmi parte di qualcosa di più grande e ad affidarmi, senza voler controllare tutto.
Il significato di yoga come “unione” continua a ispirare il mio percorso.
Oggi condivido questa passione attraverso le mie lezioni di Yoga e Pilates, continuando a imparare, esplorare e sperimentare.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Il corpo ha una propria saggezza e, attraverso il movimento e l'ascolto, possiamo ritrovare una connessione profonda con noi stessi e fidarci del nostro sentire.
Propongo lezioni personalizzate, dinamiche ed energizzanti oppure lente e rilassanti, secondo le esigenze del momento. Offro anche meditazioni guidate, adattate alla persona e radicate nella tradizione yogica.
La formazione con Nadeshwari Joythimayananda ha arricchito la mia pratica di una visione ciclica della vita, attenta alla ciclicità femminile, ai ritmi naturali e all'accoglienza delle diverse parti di noi.
La formazione di Ecstatic Dance con Felipe Carrera ha ampliato il mio approccio al movimento, valorizzando spontaneità, espressione corporea e ascolto delle emozioni, accanto allo yoga tradizionale.
Il mio intento è creare uno spazio senza nulla da dimostrare, dove esplorarsi e riscoprire il proprio modo di essere nel corpo.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 125€
- 10 h: 200€
spostamenti
- + 5€
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