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Maria Teresa
- Tariffa 12€
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Numero di studenti che Maria Teresa ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Luogo del corso
Riguardo Maria Teresa
Insegnante di Yoga certificato Yoga Alliance in varie discipline (Hatha e Ashtanga Yoga).
Offro lezioni online e private e / o di gruppo a Silla e dintorni.
Nelle classi si eseguono sequenze dinamiche di esercizi, posture, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione, variabili in base all'intensità e al livello richiesto dallo studente @.
Allo stesso modo, le sessioni sono focalizzate sullo sviluppo personale e sulla conoscenza di sé.
Ogni classe è progettata appositamente per te e / o per le esigenze del gruppo.
A seconda di come ti senti, praticheremo più intensamente o più rilassati e introspettivi.
Le classi sono adatte a tutte le età e livelli.
Con le lezioni online avrai l'opportunità di esercitarti comodamente a casa, all'orario che desideri. In questo modo sarai in grado di mantenere una routine di sviluppo fisico, mentale e spirituale.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
per bambini
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Quello che mi interessa di più è trasmettere lo Yoga in modo autentico.
Un altro mio obiettivo è che tu ottenga tutti i benefici che questa disciplina offre: maggiore libertà di movimento e flessibilità, respirazione profonda e ad un ritmo lento, bilanciamento del sistema nervoso, rallentamento del battito cardiaco e rilassamento dei muscoli, dolore sollievo schiena e collo, rafforzamento della colonna vertebrale, allineamento posturale, vivere con maggiore consapevolezza, maggiore energia e riduzione dello stress ... questi sono solo alcuni ...
Spero di poterti fornire gli strumenti che ti può essere utilizzato successivamente nella vita quotidiana, per migliorarsi ed essere in armonia con se stessi.
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