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Maria Teresa
- Tariffa 12€
- Risposta 1h
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Allievi2
Numero di studenti che Maria Teresa ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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12€/ora
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L'insegnante di Dynamic Hatha Yoga offre lezioni private o di gruppo o
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Luogo del corso
Riguardo Maria Teresa
Insegnante di Yoga certificato Yoga Alliance in varie discipline (Hatha e Ashtanga Yoga).
Offro lezioni online e private e / o di gruppo a Silla e dintorni.
Nelle classi si eseguono sequenze dinamiche di esercizi, posture, tecniche di respirazione, concentrazione e meditazione, variabili in base all'intensità e al livello richiesto dallo studente @.
Allo stesso modo, le sessioni sono focalizzate sullo sviluppo personale e sulla conoscenza di sé.
Ogni classe è progettata appositamente per te e / o per le esigenze del gruppo.
A seconda di come ti senti, praticheremo più intensamente o più rilassati e introspettivi.
Le classi sono adatte a tutte le età e livelli.
Con le lezioni online avrai l'opportunità di esercitarti comodamente a casa, all'orario che desideri. In questo modo sarai in grado di mantenere una routine di sviluppo fisico, mentale e spirituale.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
- Livello avanzato
- +1
livelli :
per principianti
intermedio
Livello avanzato
per bambini
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Quello che mi interessa di più è trasmettere lo Yoga in modo autentico.
Un altro mio obiettivo è che tu ottenga tutti i benefici che questa disciplina offre: maggiore libertà di movimento e flessibilità, respirazione profonda e ad un ritmo lento, bilanciamento del sistema nervoso, rallentamento del battito cardiaco e rilassamento dei muscoli, dolore sollievo schiena e collo, rafforzamento della colonna vertebrale, allineamento posturale, vivere con maggiore consapevolezza, maggiore energia e riduzione dello stress ... questi sono solo alcuni ...
Spero di poterti fornire gli strumenti che ti può essere utilizzato successivamente nella vita quotidiana, per migliorarsi ed essere in armonia con se stessi.
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Tariffe
Tariffa
- 12€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 60€
- 10 h: 120€
webcam
- 8€/ora
Altri insegnanti di Yoga a Silla
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Alessandra
Anguillara Sabazia & Via webcam- Super insegnante
Kundalini yoga. insegnante certificata ikyta, offro lezioni in presenza e online di: kundalini yoga per il sistema linfatico, yoga per il rilascio miofasciale, kundalini yoga, pranayama e meditazione
- 10€/ora
- 1a lezione offerta
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Giada
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
Concediti tempo per respirare ed ascoltarti, ritrova armonia ed energia attraverso la pratica hatha/vinyasa/yin, respirazione e meditazione, con me a domicilio oppure online
- 75€/ora
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Ilaria
Roma & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante di yoga dal 2004, certificata presso la "atman international federation of yoga and meditation". gestisco il centro yoga spanda di roma e offro lezioni private individuali o in piccoli grup
- 40€/ora
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Luca matteo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Yoga anti-stress e posturale per lavoratori d'ufficio: sblocca schiena e cervicale, respirazione e postura anti-scrivania
- 20€/ora
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Valeria
Trento & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante di yoga e terapista ayurveda per il tuo benessere fisico ed emotivo
- 30€/ora
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Andrea
Roma & Via webcam- Ambasciatore
Fisioterapista, insegnante di yoga, qi gong e taiji quan (tai chi chuan) presso l'associazione gemme di cristallo e sport & mind, insegnante di posturale, propone lezioni di hatha yoga, yoga integrale
- 35€/ora
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Chiara
Lerici & Via webcam- Ambasciatrice
Insegnante di hatha yoga. facilitatrice certificata di yoga informato per traumi emotivi. consapevolezza del corpo e benessere psicofisico. iniziamo? lokah samastah sukhino bhavantu
- 30€/ora
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Rocio
Milano & Via webcam- Super insegnante
Lezioni individuali di hatha yoga personalizzato a milano. postura, movimento, respiro e gestione dello stress.
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
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Guglielmo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Insegnante di yoga posturale, vinyasa e haṭhayoga. lezioni online personalizzate per sviluppare forza, equilibrio e consapevolezza.
- 30€/ora
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Giulia
San Giorgio in Bosco & Via webcam- Ambasciatrice
Yoga e pranayama, yoga pre-parto: lezioni praticabili da tutti per vitalizzare muscoli e giunture, rilasciare tensioni, sviluppare elasticità e resilienza nel corpo e nella vita di tutti i giorni.
- 37€/ora
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Arianna
Milano & Via webcam- Super insegnante
Ciao! sono arianna, insegnante di yoga e pilates. disponibile ad incontrarci di persona o fare lezioni online super personalizzate per la vostra richiesta. sono psicologa e coach del benessere, adatta
- 60€/ora
- 1a lezione offerta
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Sara
Roma & Via webcam- Ambasciatrice
Yoga per tutti a roma: crescita e benessere attraverso lo yoga e la meditazione
- 25€/ora
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Roberta
Missaglia & Via webcam- Super insegnante
Insegnante di yoga certificata, hatha, vinyasa e yin, facilitatrice mindfulness, forest bathing e dance facilitator
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Valeria
Como & Via webcam- Super insegnante
Percorso individuale di 10 lezioni di yoga e meditazione sui 5 elementi.
- 30€/ora
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Marina
Trieste & Via webcam- Super insegnante
Mobility yoga per il fitness: corri, vai in bici, ti alleni e vuoi migliorare mobilità, coordinazione ed equilibrio? yoga per sportivi è la mia specialità.
- 38€/ora
- 1a lezione offerta
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Stefania
Roma & Via webcam- Super insegnante
Anusara elements certificata. insegnante yoga certificata ryt 500. lezioni personalizzate, individuali o in piccoli gruppi. hatha, hatha flow, yin yoga, yoga nidra e meditazione. pranic healer.
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
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Chiara
Abbiategrasso & Via webcam- Super insegnante
Appassionata di yoga e della sua filosofia, propongono lezioni di vinyasa flow e yin yoga con pillole di filosofia.
- 15€/ora
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Massimo
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Certificato yoga alliance; pratico yoga dal 2019: caratteristiche della pratica sono allungamento, potenziamento, coordinazione e concentrazione.
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
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Chiara
Reggio Emilia & Via webcam- Super insegnante
L'insegnante propone pratiche di yoga e meditazione seguendo i principi ideati da paramahansa yogananda. le pratiche prevedono sequenze di asana, respirazione, esercizi ene
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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Nancy
Milano & Via webcam- Super insegnante
Yoga personalizzato online. hatha yoga, yoga flow, pilates gym, flexibility. insegnante certificata (500 ore+)
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
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