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Daniela
- Tariffa 30€
- Risposta 1h
30€/ora
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- Stretching
- Pilates
Insegnante di Pilates certificata Balanced Body. Propongo lezioni di Pilates Matwork, individuali o di gruppo, con o senza l’utilizzo di piccoli attrezzi, finalizzate al miglioramento della postura, d
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Luogo del corso
Riguardo Daniela
Sono un’insegnante di Pilates e di Danza, con una formazione che nasce dall’incontro tra movimento, tecnica e consapevolezza del corpo.
Sono diplomata all’Accademia Nazionale di Danza di Roma e certificata Balanced Body nell’insegnamento del Pilates Matwork e dei grandi macchinari — Reformer, Chair, Barrel e Cadillac.
Nel mio lavoro porto la sensibilità e la disciplina maturate attraverso la danza, insieme alla metodologia del Pilates. Credo in un movimento preciso, consapevole e al tempo stesso dinamico, capace di allenare il corpo rispettandone le caratteristiche e le esigenze.
Il mio obiettivo è accompagnare ogni persona nella scoperta di un corpo più forte, mobile, equilibrato e consapevole, creando lezioni stimolanti e accessibili, in cui tecnica e ascolto del corpo lavorano insieme.
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Lezioni dinamiche e allenanti, strutturate in modo progressivo, con particolare attenzione alla respirazione, all’allineamento e alla precisione dei movimenti.
Ogni lezione è pensata per lavorare sul corpo in modo completo e consapevole, attraverso esercizi mirati a migliorare postura, forza, mobilità, equilibrio e controllo del movimento. Un percorso adatto a diversi livelli, con la possibilità di utilizzare anche piccoli attrezzi per rendere il lavoro più vario e sfidante.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Daniela vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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