Luca - Personal trainer - Milano
1a lezione offerta
Luca - Personal trainer - Milano

Il profilo di Luca e i relativi recapiti sono stati verificati dai nostri esperti

Luca

  • Tariffa 50€
  • Risposta 1h
  • Allievi

    Numero di studenti che Luca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

    1

    Numero di studenti che Luca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

Luca - Personal trainer - Milano
  • 5 (10 commenti)

50€/ora

1a lezione offerta

Contattare

1a lezione offerta

1a lezione offerta

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Stretching
  • Cross training
  • Ginnastica postnatale

Laureato in Scienze Motorie e Personal Trainer certificato propone allenamenti individuali personalizzati per dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare e miglioramento della forma fis

  • Personal Trainer
  • Fitness
  • Stretching
  • Cross training
  • Ginnastica postnatale

Luogo del corso

    • Presso Luca: Milano

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano

Super insegnante

Luca fa parte dei migliori insegnanti di Personal Trainer. Profilo certificato, ottimo diploma, rapida organizzazione della prima lezione, ottimi commenti dei suoi allievi!

Riguardo Luca

Mi chiamo Luca, sono laureato in Scienze Motorie e lavoro come insegnante di Educazione Fisica. Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita, sia come atleta sia come professionista, e negli anni ho sviluppato una forte passione per l'allenamento e il miglioramento della salute attraverso il movimento.
Come Personal Trainer e Fitness Coach, il mio obiettivo è aiutare ogni persona a raggiungere risultati concreti e duraturi, costruendo percorsi personalizzati in base alle esigenze, agli obiettivi e al livello di partenza. Credo che il successo non dipenda soltanto dall'impegno, ma soprattutto dall'utilizzo di un metodo corretto, sostenibile e adatto alla persona.
La mia formazione universitaria, unita all'esperienza maturata nell'insegnamento e nell'ambito sportivo, mi permette di accompagnare gli allievi con competenza, attenzione e professionalità. Durante il percorso pongo particolare attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi, alla prevenzione degli infortuni e alla creazione di abitudini che possano essere mantenute nel tempo.
Che l'obiettivo sia migliorare la forma fisica, aumentare la forza, perdere peso o semplicemente sentirsi meglio nel proprio corpo, il mio impegno è fornire supporto, motivazione e strumenti concreti per raggiungere il risultato desiderato.

Visualizza più

Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
  • Francese
  • Inglese
  • Italiano

Tutte le lingue parlate per il corso :

Francese

Inglese

Italiano

Il mio approccio si basa sulla personalizzazione del percorso e sull'attenzione alle esigenze specifiche di ogni persona. Credo che non esista un metodo valido per tutti: ogni programma viene costruito tenendo conto del livello di partenza, degli obiettivi, delle caratteristiche fisiche e dello stile di vita dell'allievo.
Le lezioni iniziano con una valutazione delle capacità motorie e degli obiettivi da raggiungere. Successivamente viene proposto un percorso strutturato che combina esercizi tecnici, sviluppo della forza, miglioramento della resistenza e mobilità articolare. Durante ogni allenamento fornisco spiegazioni chiare sull'esecuzione degli esercizi, correggendo la tecnica per garantire efficacia e sicurezza.
Una lezione tipo comprende una fase iniziale di riscaldamento, una parte centrale dedicata al lavoro programmato e una fase finale di defaticamento e stretching. Il percorso viene monitorato costantemente e adattato in base ai progressi ottenuti.
Le mie lezioni si rivolgono a ragazzi e adulti di qualsiasi livello, dai principianti che desiderano iniziare ad allenarsi in modo corretto a chi pratica già attività fisica e vuole migliorare la propria forma fisica, la composizione corporea o la performance sportiva.
Grazie alla mia formazione in Scienze Motorie e alla mia esperienza nell'insegnamento, pongo particolare attenzione all'aspetto educativo dell'allenamento, aiutando le persone a comprendere il perché di ogni esercizio e a sviluppare abitudini sane e durature nel tempo.

Visualizza più

Tariffe

Tariffa

  • 50€

Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 250€
  • 10 h: 348€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Luca vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

  • 1h

webcam

  • 40€/ora

Precisazioni

Le tariffe indicate sul profilo si riferiscono alle sessioni svolte indoor presso fitness studio dedicati. Per gli allenamenti a domicilio o outdoor sono previste tariffe agevolate, generalmente più convenienti rispetto a quelle indicate. Per gli allenamenti presso fitness studio o palestre partner è incluso il costo di utilizzo dello spazio, senza che sia necessaria alcuna iscrizione al club o alla struttura ospitante. Grazie alla collaborazione con diverse realtà presenti sul territorio, opero in tutta Milano offrendo soluzioni flessibili in base agli obiettivi, alla posizione e alle preferenze dell'allievo. Ogni percorso è personalizzato e comprende il supporto tramite un'app dedicata, attraverso la quale è possibile consultare il programma di allenamento, monitorare i progressi e mantenere continuità tra una sessione e l'altra. Sono inoltre disponibili pacchetti da 5 e 10 sessioni con condizioni economiche agevolate, pensati per chi desidera intraprendere un percorso strutturato e ottenere risultati concreti nel tempo.

Altri insegnanti di Personal Trainer a Milano

  • Omar

    Milano & Via webcam

    5 (133 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Nicola

    Milano & Via webcam

    5 (30 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Simone

    Milano & Via webcam

    4.9 (14 commenti)
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Giovanni

    Milano & Via webcam

    5 (27 commenti)
    • 50€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Giuseppe

    Milano & Via webcam

    5 (42 commenti)
    • 50€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Karime

    Milano & Via webcam

    5 (16 commenti)
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Jessica

    Milano & Via webcam

    5 (57 commenti)
    • 35€/ora
  • Cristina

    Milano & Via webcam

    5 (33 commenti)
    • 39€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Katia

    Milano & Via webcam

    5 (17 commenti)
    • 25€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Matthew

    Milano & Via webcam

    5 (6 commenti)
    • 20€/ora
  • Moh

    Milano & Via webcam

    5 (3 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Angelo

    Milano & Via webcam

    5 (9 commenti)
    • 50€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Niccoló

    Milano & Via webcam

    5 (9 commenti)
    • 60€/ora
  • Carlo

    Milano

    5 (5 commenti)
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Rocco

    Milano & Via webcam

    5 (7 commenti)
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Emanuele

    Milano & Via webcam

    5 (4 commenti)
    • 40€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Andrè

    Milano & Via webcam

    5 (16 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Giulia

    Milano & Via webcam

    5 (7 commenti)
    • 30€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Basri

    Milano & Via webcam

    5 (16 commenti)
    • 35€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Leonardo

    Milano & Via webcam

    5 (3 commenti)
    • 20€/ora
    • 1a lezione offerta
  • Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer