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Luca
- Tariffa 50€
- Risposta 1h
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Allievi1
Numero di studenti che Luca ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Luca ha seguito da quando è arrivato su Superprof

50€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Stretching
- Cross training
- Ginnastica postnatale
Laureato in Scienze Motorie e Personal Trainer certificato propone allenamenti individuali personalizzati per dimagrimento, tonificazione, aumento della massa muscolare e miglioramento della forma fis
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Luogo del corso
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Presso Luca: Milano
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Milano
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Raccomandato
Luca un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Luca
Mi chiamo Luca, sono laureato in Scienze Motorie e lavoro come insegnante di Educazione Fisica. Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita, sia come atleta sia come professionista, e negli anni ho sviluppato una forte passione per l'allenamento e il miglioramento della salute attraverso il movimento.
Come Personal Trainer e Fitness Coach, il mio obiettivo è aiutare ogni persona a raggiungere risultati concreti e duraturi, costruendo percorsi personalizzati in base alle esigenze, agli obiettivi e al livello di partenza. Credo che il successo non dipenda soltanto dall'impegno, ma soprattutto dall'utilizzo di un metodo corretto, sostenibile e adatto alla persona.
La mia formazione universitaria, unita all'esperienza maturata nell'insegnamento e nell'ambito sportivo, mi permette di accompagnare gli allievi con competenza, attenzione e professionalità. Durante il percorso pongo particolare attenzione alla corretta esecuzione degli esercizi, alla prevenzione degli infortuni e alla creazione di abitudini che possano essere mantenute nel tempo.
Che l'obiettivo sia migliorare la forma fisica, aumentare la forza, perdere peso o semplicemente sentirsi meglio nel proprio corpo, il mio impegno è fornire supporto, motivazione e strumenti concreti per raggiungere il risultato desiderato.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Il mio approccio si basa sulla personalizzazione del percorso e sull'attenzione alle esigenze specifiche di ogni persona. Credo che non esista un metodo valido per tutti: ogni programma viene costruito tenendo conto del livello di partenza, degli obiettivi, delle caratteristiche fisiche e dello stile di vita dell'allievo.
Le lezioni iniziano con una valutazione delle capacità motorie e degli obiettivi da raggiungere. Successivamente viene proposto un percorso strutturato che combina esercizi tecnici, sviluppo della forza, miglioramento della resistenza e mobilità articolare. Durante ogni allenamento fornisco spiegazioni chiare sull'esecuzione degli esercizi, correggendo la tecnica per garantire efficacia e sicurezza.
Una lezione tipo comprende una fase iniziale di riscaldamento, una parte centrale dedicata al lavoro programmato e una fase finale di defaticamento e stretching. Il percorso viene monitorato costantemente e adattato in base ai progressi ottenuti.
Le mie lezioni si rivolgono a ragazzi e adulti di qualsiasi livello, dai principianti che desiderano iniziare ad allenarsi in modo corretto a chi pratica già attività fisica e vuole migliorare la propria forma fisica, la composizione corporea o la performance sportiva.
Grazie alla mia formazione in Scienze Motorie e alla mia esperienza nell'insegnamento, pongo particolare attenzione all'aspetto educativo dell'allenamento, aiutando le persone a comprendere il perché di ogni esercizio e a sviluppare abitudini sane e durature nel tempo.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Non posso che consigliare Luca a chiunque voglia allenarsi seriamente senza rinunciare a un ambiente piacevole e motivante. Fin dal primo incontro si è dimostrato estremamente preparato, attento alle esigenze individuali e capace di costruire un percorso personalizzato ed efficace.
La sua competenza è evidente non solo nella programmazione degli allenamenti, ma anche nella capacità di spiegare ogni esercizio in modo chiaro e professionale, correggendo la tecnica con precisione e facendoti sentire sempre seguito. Grazie al suo ho corretto errori del passato e imparato ad allenarmi in modo più consapevole.
Oltre alla professionalità, ciò che fa davvero la differenza è la sua simpatia: riesce a creare un clima positivo e rilassato, rendendo ogni allenamento piacevole e mai monotono. È una persona motivante, disponibile e sempre pronta a incoraggiarti.
Un professionista competente e appassionato, ma anche una persona genuina con cui è un piacere lavorare. Cinque stelle meritatissime!Ho iniziato il mio percorso di training con Luca due anni fa. Fin dall’inizio mi sono sentita accompagnata in ogni lezione verso quelli che erano i miei obiettivi. Abbiamo lavorato insieme e i risultati sono evidenti. Luca è un trainer veramente preparato, schede individualizzate e sempre differenti; oltre alla sua professionalità è evidente l’umanità, la simpatia e la capacità di rendere ogni allenamento leggero nonostante la fatica fisica. Non si improvvisa ed è veramente attento ad ogni esigenza. Assolutamente raccomandato! Grazie Luke ️
ciao sono allenata da Luca da un po di tempo, mi trovo benissimo con lui perché ho visto dei cambiamenti concreti sul mio fisico e sto raggiungendo grazie ai suoi allenamenti divertenti e funzionali il mio obiettivo!!!
è un prof veramente bravissimo,
con noi studenti è il migliore, ci tratta benissimo, ci fa ridere, ( a volte ci fa il culo) ma è sempre sempre il migliore,
votatelo tuttiiiiii!!!!!!!Conosco Luca da molti anni.
Quello che lo ha sempre caratterizzato, oltre una grande conoscenza del suo lavoro, e’ la sua immensa solarità.
E’ una persona competente, attenta, ma soprattutto piena di energia ed e’ un piacere farsi allenare da lui.
Luca è un grande professionista, mi ha aiutato nella preparazione di una gara molto impegnativa (HYROX). Se avete bisogno di un aiuto nella preparazione fisica e mentale per qualche competizione o se avete l'esigenza di mettervi "in forma" Luca è il Top!
Ho avuto il piacere di allenarmi con Luca e posso dire che è un professionista preparato, competente e sempre disponibile. Fin dal primo incontro ha saputo ascoltare le mie esigenze, costruendo un percorso personalizzato e adatto ai miei obiettivi.
Ciò che lo distingue è la capacità di spiegare gli esercizi in modo chiaro e semplice, correggendo la tecnica con attenzione e rendendo ogni allenamento efficace e sicuro. Grazie alla sua preparazione in Scienze Motorie e alla sua esperienza nell'insegnamento, riesce a trasmettere le conoscenze con grande professionalità, motivando senza mai mettere pressione.
Durante il percorso ho migliorato la mia forma fisica, acquisito maggiore consapevolezza nell'allenamento e ottenuto risultati concreti. Consiglio Luca a chiunque cerchi un Personal Trainer serio, preparato e capace di adattare il lavoro alle esigenze di ogni persona.
Un punto di riferimento per chi vuole allenarsi con metodo e raggiungere risultati duraturi.Trainer meraviglioso. Serio, empatico, preparato e "strong" al punto giusto. Il suo obiettivo principale è trasmettere la passione per lo sport e il benessere fisico. Se lo conosci, non puoi più fare a meno di fare lezione con lui!
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Tariffe
Tariffa
- 50€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 250€
- 10 h: 348€
webcam
- 40€/ora
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Luca vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
Precisazioni
Le tariffe indicate sul profilo si riferiscono alle sessioni svolte indoor presso fitness studio dedicati. Per gli allenamenti a domicilio o outdoor sono previste tariffe agevolate, generalmente più convenienti rispetto a quelle indicate. Per gli allenamenti presso fitness studio o palestre partner è incluso il costo di utilizzo dello spazio, senza che sia necessaria alcuna iscrizione al club o alla struttura ospitante. Grazie alla collaborazione con diverse realtà presenti sul territorio, opero in tutta Milano offrendo soluzioni flessibili in base agli obiettivi, alla posizione e alle preferenze dell'allievo. Ogni percorso è personalizzato e comprende il supporto tramite un'app dedicata, attraverso la quale è possibile consultare il programma di allenamento, monitorare i progressi e mantenere continuità tra una sessione e l'altra. Sono inoltre disponibili pacchetti da 5 e 10 sessioni con condizioni economiche agevolate, pensati per chi desidera intraprendere un percorso strutturato e ottenere risultati concreti nel tempo.
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