Laureato in scienze motorie e sportive, impartisce lezioni di personal training, anche a domicilio, nelle zone di Barcellona Pozzo di

Metodologia

Ciao sono Salvatore Cotugno nato a Barcellona Pozzo di Gotto il 10/09/1986 , da 15 anni mi alleno e da circa 10 anni mi interesso e studio tutto ciò che riguarda lo sport e il movimento umano, per cui ho conseguito la laurea in scienze motorie e sportive, un master in programmazione dell'allenamento e uno in tecniche e metodologie dell'allenamento, inoltre ho partecipato a svariati convegni e seminari su biomeccanica, sport e riabilitazione. Quello che mi interessa è poter esser un bravo personal trainer, quindi per poter svolgere al meglio il mio lavoro, prediligo il rapporto diretto con i clienti per poterli esaminare e studiare. Ognuno di noi ha delle caratteristiche fisiche e mentali che influiscono sul raggiungimento degli obiettivi, di conseguenza quello che raccomando ai miei allievi è di concentrarsi su se stessi e sui propri obiettivi, senza farsi influenzare dalle mode e dai modelli spesso sbagliati che propongono i media.