Stefania - Insegnante di meditazione - San Cataldo

1^a lezione offerta

Stefania

Tariffa 25€
Risposta 1h

25€/ora

1^a lezione offerta

Meditazione
Rilassamento
Discipline Olistiche
Respirazione
Mindfulness

Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative insegno tecniche di benessere olistico.

Meditazione
Rilassamento
Discipline Olistiche
Respirazione
Mindfulness

Luogo del corso

- Presso Stefania: San Cataldo
- A casa tua : spostamento fino a 10 km da San Cataldo

Riguardo Stefania

Per anni ho vissuto sotto stress, cercando senza successo la calma restando ferma. Insegno perché ho scoperto un metodo dinamico che funziona nella vita quotidiana. Voglio aiutarti a trasformare la tua tensione in benessere usando il movimento e la presenza.

Riguardo la lezione

Dimentica la meditazione seduta: con me la consapevolezza passa dal corpo. Unisco il movimento alla gestione delle emozioni per affrontare ogni sfida quotidiana con calma e vitalità. Tecniche semplici, pratiche e diverse dal solito, per ritrovare benessere nella tua giornata.

Tariffe

Tariffa

25€

Prezzi dei pacchetti

5 h: 125€
10 h: 250€

lezioni offerte

Questa prima lezione offerta con Stefania vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

45min

Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative insegno tecniche di benessere olistico.

Luogo del corso

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Altri insegnanti di Meditazione a San Cataldo

Insegnante certificata yoga alliance, propongo classi di meditazione, consapevolezza e pranayama (esercizi respiratori)

Effettuo a lecce massaggi olistici, etnici ed orientali e sessioni di mindfulness e meditazione, con un programma specificamente studiato per il benessere psicofisico femminile

Psicologo in formazione e operatore esperto di training autogeno per il tuo benessere psico-emo-fisico

Embodiment & somatic healing per la vitalità, la concentrazione, il rilassamento e la consapevolezza - attraverso pratiche somatiche, il qi gong e la meditazione.

Insegnante certificata di mindfulness, mindfulness di coppia, mindful eating, kundalini yoga e mental coach. conduco percorsi di evoluzione personale e gestione dell’ansia e dello stress, individual

Sei l'intero universo, infinito e assoluto. ti guiderò a diventare consapevole di questa concreta verità, a sentirla e viverla in te. il risultato sarà una liberazione profonda e indescrivibile.

Meditazione - connessione profonda & equilibrio energetico – liberazione emotiva e consapevolezza sessione personalizzata 1:1

Insegnante certificata di mindfulness e meditazione trascendentale, mental coach, mindful eating, rilassamento, gestione dello stress e percorsi di crescita personale e professionale

Percorso individuale di 10 lezioni di meditazione, sull'antica tecnica dei 5 elementi.

Percorsi personalizzati di mindfulness e psicologia positiva per ritrovare equilibrio, presenza e chiarezza mentale.

1 livello di reiki e operatrice di massaggio ayurvedico, entrambi trattamenti che mirano a riportare equilibrio ed armonia tra corpo fisico, mente ed energia vitale. questi trattamenti sono riservati

Naturopata specializzata in medicina tradizionale cinese propone incontri qi gong: meditazione in movimento per il risveglio energetico e il riequilibrio psico-fisico-emozionale. online e in presenza

Yoga e meditazione. propongo lezioni individuali o di gruppo, online e in presenza o percorsi individuali personalizzati con approccio olistico integrato.

Detox dal cortisolo – percorso mindfulness anti-stress: minimo 10 sessioni di respiro, yoga mindfulness e meditazione. continua tutto l'anno come routine di benessere.

Qi gong buddhista dal tempio shaolin per la salute e la chiarezza mentale

Tai chi, kung fu tradizionale, qi gong per la salute, secondo il metodo classico taoista. laureato magistrale in scienze motorie con lode. a domicilio o online.

Meditazione e restorative yoga: percorsi guidati per la gestione delle emozioni, rilassamento profondo, rigenerazione corpo e mente, rilascio delle tensioni, ripristino dell'armonia psicofisica, di ca

Mindfulness e meditazione tecniche di rilassamento profondo, respirazione, concentrazione e presenza mentale al servizio del proprio benessere psico

Formatrice per la crescita personale dal 1987, in particolare assertività, mindfulness, gestione emozioni e yoga della risata. ti aiuto ad acquisire le capacità più efficaci per la qualità della tua v

La scienza della meditazione: la scienza della meditazione: sananda condivide le tecniche di base, alla portata di tutti – dagli adolescenti agli over 80, comprese le persone con disabilità fisiche o

Master in neuroscienze, mindfulness e pratiche contemplative insegno tecniche di benessere olistico.

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Naturopata specializzata in medicina tradizionale cinese propone incontri qi gong: meditazione in movimento per il risveglio energetico e il riequilibrio psico-fisico-emozionale. online e in presenza

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