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Juli
- Tariffa 20€
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Numero di studenti che Juli ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Personal Trainer diplomata CONI: Programmi specifici di Dimagrimento, Recupero e Potenziamento Muscolare
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Luogo del corso
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Riguardo Juli
Ciao! Sono Juli, ho 39 anni e vivo nel mondo dello sport da oltre 15 anni. Ho iniziato il mio percorso come atleta in varie discipline, per poi specializzarmi e trasformare questa passione in una professione grazie al conseguimento delle abilitazioni ufficiali del settore.
Ancora oggi sono un'atleta attiva e pratico regolarmente Padel, nuoto, Kick Boxing e sport di squadra.
Oggi metto tutta la mia esperienza a tua disposizione, con un focus speciale sul rinforzo muscolare e la perdita peso. L'obiettivo dei miei percorsi è aiutarti a ritrovare forza, tono e benessere in modo sicuro, graduale e personalizzato.
Vuoi raggiungere il tuo obiettivo di fitness e riprendere in mano il tuo corpo? Contattami per una consulenza gratuita!
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :
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In cosa consiste l’allenamento?
Ogni nostra sessione sarà strutturata in tre fasi chiave, pensate per farti lavorare al meglio e in totale sicurezza:
Riscaldamento iniziale: Una parte fondamentale per attivare il corpo, svegliare i muscoli e prepararti al lavoro successivo con i pesi o a corpo libero.
Fase centrale: È il cuore del nostro allenamento. Questa parte verrà studiata e strutturata su misura per te in base alle tue esigenze specifiche e all'obiettivo che vogliamo raggiungere insieme.
Fase finale (Defaticamento e Stretching): Un momento di relax post-allenamento, essenziale per allentare le tensioni, migliorare la mobilità e favorire il recupero muscolare.
Contenuti Extra inclusi:
Oltre all'allenamento, ti accompagnerò a 360 gradi offrendoti supporto e consigli personalizzati anche su alimentazione e mindset, perché il vero cambiamento parte prima di tutto dalla testa e da uno stile di vita equilibrato.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
1
È un'insegnante molto preparata, scrupolosa e attenta a ogni particolare esigenza dei diversi alunni. Oltre ad avere le varie competenze e strumenti per un efficace insegnamento, è anche molto empatica nel relazionarsi con gli allievi ed è per questo motivo che loro stessi apprendono con più facilità e stimoli le varie discipline.
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Tariffe
Tariffa
- 20€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Juli vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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