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Paolo
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Riguardo Paolo
Laureato in scienze motorie, certificato personal trainer e master in preparazione atletica.
Lavoro nel mondo del fitness e dello sport da 10 anni collaborando sia con palestre che con box di Cross Training,inoltre nel mondo della performance sportiva con squadre sportive sia maschili che femminili
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Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Metodo su misura, risultati misurati.
Che io tuo obiettivo sia rinforzo, ipertrofia, forza, resistenza.
Programma diviso in micro cicli,messocicli e macro cicli per raggiungere e superare i vari step lungo il percorso.
4 tipi di livello:principiante, intermedio, avanzato e performance sportiva.
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