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Dora
- Tariffa 15€
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Qualificata in yoga tra Hatha, Vinyasa e Ashtanga per tutti i tipi di livelli
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Luogo del corso
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Presso Dora: Bolzano
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 20 km da Bolzano
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Riguardo Dora
Ho iniziato a praticare per me stessa, per ritrovare equilibrio e sollievo fisico. Più andavo avanti, più capivo che lo yoga non era una sequenza di acrobazie da mostrare, ma uno strumento pratico e potente per riprendere il controllo del proprio benessere.
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Riguardo la lezione
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Fondo la dinamicità del Vinyasa, la precisione dell'Hatha e il profondo rilassamento dello Yin Yoga. Creiamo una pratica che rispetta la tua anatomia, la tua flessibilità e i tuoi obiettivi reali.
Dimentica le posizioni acrobatiche "da Instagram". L'obiettivo non è fare la posa perfetta, ma sentire i benefici sul tuo corpo. Nessuno ti chiederà mai di spingerti oltre i tuoi limiti in modo poco sicuro.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
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Dora è molto agile e professionale nell'insegnare, aiutando anche a consigliare e a praticare varie posizioni, anche considerando la pressione/forza da applicare e l'ordine per l'esecuzione appropriata in relazione al mio fisico e al mio stato di allenamento.
Mi ha riferito di aver appreso la pratica anche in India, che è infatti riconoscibile, dato che applica un approccio originale e una particolare spiritualità!Visualizza tutte le raccomandazioni
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Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 75€
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Dora vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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