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Rossella
- Tariffa 30€
- Risposta 1h

30€/ora
1a lezione offerta
- Rilassamento
- Discipline Olistiche
- Respirazione
- Mindfulness
Scopri il potere della Respirazione consapevole per ritrovare benessere, energia e prendersi cura di sé. Una risorsa naturale per affrontare stress e difficoltà quotidiane.
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- Discipline Olistiche
- Respirazione
- Mindfulness
Luogo del corso
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 10 km da Torino
Raccomandata
Rossella un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Rossella
Sono un counselor professionale.
La respirazione consapevole è entrata nella mia vita prima di diventare parte della mia attività professionale. È una pratica che mi ha aiutato profondamente in prima persona e proprio per questo amo condividerla, accompagnando le persone a scoprire nel proprio respiro una preziosa risorsa!
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Quante volte durante la giornata ti accorgi di respirare davvero?
Il respiro è molto più di un gesto automatico: quando diventa consapevole può trasformarsi in un potente strumento di ascolto, presenza e guarigione.
Sono un counselor professionale e attraverso percorsi di respirazione consapevole accompagno le persone a riscoprire il proprio respiro e a utilizzarlo come risorsa per il proprio benessere psico-fisico.
Lavorare consapevolmente sulla respirazione può favorire il rilassamento e la regolazione del sistema nervoso, contribuendo a ridurre la risposta allo stress e ridurre lo stato infiammatorio del corpo.
La respirazione può essere una pratica preziosa nei periodi di tensione, e mancanza di concentrazione, così come un supporto al benessere in generale.
Il respiro migliora la qualità della propria vita, aumenta la presenza e la capacità di concentrazione, favorisce il recupero dell'energia e un maggiore equilibrio tra mente e corpo.
Il respiro può diventare così un vero e proprio allenamento alla consapevolezza: imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi e trovare nuove modalità per attraversare le esperienze quotidiane.
Scopri i miei percorsi e gli incontri di respirazione consapevole.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Rossella è una persona seria, solare, molto paziente ed empatica.
Ci conosciamo sin dai tempi dell’università e abbiamo condiviso diversi anni da coinquiline, un’esperienza che mi ha permesso di conoscerla profondamente.
Ha sviluppato la sua professionalità in diversi settori, ma sicuramente il ruolo di coach e tutor è quello che meglio le si addice. Grazie alla sua disponibilità, calma, costanza, dedizione e alla passione che nutre per il suo lavoro, riesce a trasmettere ai suoi studenti lo stesso entusiasmo.
Credo di poter affermare, senza alcun dubbio, che non ci sia nulla che non sia capace di fare… e di fare straordinariamente bene!Era la mia prima esperienza con la respirazione consapevole e mi sono trovata benissimo. Rossella è stata bravissima a guidarmi attraverso esercizi semplici e spiegati in modo chiaro, trasmettendomi subito un senso di tranquillità. Alla fine dell'incontro mi sentivo molto più rilassata. È stata una sessione illuminante: mi ha fatto riflettere su quanto sia importante ritagliarsi anche solo pochi minuti al giorno per respirare con cura, così da ritrovare equilibrio e focalizzazione nella vita di tutti i giorni.
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
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- 10 h: 300€
spostamenti
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lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Rossella vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
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