Rossella - Insegnante di rilassamento - Torino
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Rossella

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  • Rilassamento
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Scopri il potere della Respirazione consapevole per ritrovare benessere, energia e prendersi cura di sé. Una risorsa naturale per affrontare stress e difficoltà quotidiane.

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Luogo del corso

    • Via webcam
    • A casa tua : spostamento fino a 10 km da Torino

Raccomandata

Rossella un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Rossella

Sono un counselor professionale.
La respirazione consapevole è entrata nella mia vita prima di diventare parte della mia attività professionale. È una pratica che mi ha aiutato profondamente in prima persona e proprio per questo amo condividerla, accompagnando le persone a scoprire nel proprio respiro una preziosa risorsa!

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Riguardo la lezione

  • Tutti i livelli
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Tutte le lingue parlate per il corso :

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Quante volte durante la giornata ti accorgi di respirare davvero?
Il respiro è molto più di un gesto automatico: quando diventa consapevole può trasformarsi in un potente strumento di ascolto, presenza e guarigione.

Sono un counselor professionale e attraverso percorsi di respirazione consapevole accompagno le persone a riscoprire il proprio respiro e a utilizzarlo come risorsa per il proprio benessere psico-fisico.

Lavorare consapevolmente sulla respirazione può favorire il rilassamento e la regolazione del sistema nervoso, contribuendo a ridurre la risposta allo stress e ridurre lo stato infiammatorio del corpo.
La respirazione può essere una pratica preziosa nei periodi di tensione, e mancanza di concentrazione, così come un supporto al benessere in generale.

Il respiro migliora la qualità della propria vita, aumenta la presenza e la capacità di concentrazione, favorisce il recupero dell'energia e un maggiore equilibrio tra mente e corpo.
Il respiro può diventare così un vero e proprio allenamento alla consapevolezza: imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi e trovare nuove modalità per attraversare le esperienze quotidiane.
Scopri i miei percorsi e gli incontri di respirazione consapevole.

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Prezzi dei pacchetti

  • 5 h: 150€
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Questa prima lezione offerta con Rossella vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.

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