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Rosalba
- Tariffa 25€
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Lo Yoga vive sopito in ognuno di noi, la pratica ne è il suo risveglio ed espressione (Rosalba)
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Luogo del corso
- Via webcam
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Raccomandata
Rosalba un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Rosalba
Ho conosciuto lo Yoga ai Caraibi, approfondito la pratica in India (2015), conseguendo il Certificato Ashtanga RYS 200hr Yoga Alliance presso la Tattvaa Yogashala di Rishikesh, e ritrovato la parte spirituale in Calabria dove sono nata. È stato un percorso che mi ha permesso di far emergere ciò che era rimasto inespresso per molti anni. Trasmettere la disciplina non era nelle mie intenzioni e per puro caso mi sono ritrovata ad elaborare un metodo di insegnamento. Secondo lo Yoga ognuno di noi ha una propria unicità perciò è la disciplina che deve adattarsi a noi. Trasmettere lo yoga ai praticanti, che si sono susseguiti negli anni, mi ha consentito di adattare i vari movimenti e le asana alle esigenze di ognuno, di meglio cogliere le diversità che una persona presenta. Lavorare su corpi e vissuti di ogni fascia d'età (fascia d'età più alta 93 anni) ha caratterizzato un percorso fatto di studio, ricerca e approfondimenti. Ad oggi, per stimolare la mia pratica partecipo a dei corsi attinenti ai diversi stili di yoga, corsi di mobilità articolare, alternati a percorsi di meditazione, sono iscritta a Yoga Alliance come E-RYT 200hr e Yacep. Vivo immersa nella natura in uno stile molto semplice circondata dai miei cuccioli (cani e gatti). Amo praticare osservando lo Stromboli davanti casa mia, la natura fa parte della mia formazione yogica creando una profonda connessione col mio essere. Credo che lo Yoga viva sopito dentro ognuno di noi... la pratica ne è il suo risveglio ed espressione.
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Riguardo la lezione
- per principianti
- intermedio
livelli :
per principianti
intermedio
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Le lezioni sono caratterizzate dal ripristino di una profonda respirazione e dallo sblocco motorio, andando così ad elasticizzare il corpo sincronizzandosi col proprio essere. Ogni lezione è diversa dall'altra per così scoprire cose nuove su di sé e smuovere parti del corpo connesse alla sfera psichica/emotiva. In base alle caratteristiche individuali si possono svolgere sequenze adatte ai principianti o ad un livello intermedio. In un'asana si entra con un corretto approccio dando rilievo a ciò che accade dentro piuttosto che badare alla sua forma. Modificare alcune asana o usare dei supporti aiuta il praticante a prendere consapevolezza del proprio corpo e nel frattempo entrare in una meditazione dinamica! La sperimentazione di nuovi movimenti ci aiuta a ripristinare ciò che la natura ci ha dato in dotazione! Intervenendo sul corpo si interviene sulla mente modificando ciò che limita il nostro essere e la sua naturale espressività. Il praticante, modificando piccoli gesti quotidiani, sarà in grado di costruire la propria pratica, con costanza e dedizione, e vivere tutti i benefici che comporta la pratica Yoga. Le lezioni online hanno il vantaggio di incentivare l'autoascolto e maggiore attenzione a ciò che accade, dentro e fuori noi stessi, durante la pratica del respiro e dei movimenti. Prenotare una lezione online ha il vantaggio di adattare, anche in termini di tempo, lo spazio da dedicare alla conoscenza di sé in termini: fisici, emotivi, psichici e spirituali.
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Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
4
Rosalba è una garanzia, brava, precisa e cerca di capire il bisogno di ognuno …dedicandosi alla persona per aiutarla a superare ogni suo limite. La consiglio ad occhi chiusi
E un'insegnante attenta e consapevole, in grado di trasferire autonomia nell'applicazione pratica degli esercizi. Rimodellare le attività in base ale necessità di ognuno. Un incontro prezioso.
Rosalba è una maestra attenta e devota alla pratica e alle persone che segue. Una fortuna averla incontrata nel mio percorso di crescita fisica e spirituale.
Passione, continua formazione e dedizione sono elementi che rendono Rosy una bravissima insegnante. È attenta , precisa, spiega e comprende chi ha davanti. Ogni persona per lei è unica .
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Tariffe
Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 100€
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Precisazioni
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