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Nancy
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Insegnante di danza classica metodo Vaganova Istruttrice certificata Pilates Matwork e tirocinante Reformer Ti aiuto a fortificare mente e corpo
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Luogo del corso
Riguardo Nancy
Ciao! Sono Nancy insegnante di danza classica secondo il metodo Vaganova, con corsi di aggiornamento frequentati alla prestigiosa Scala di Milano. Negli anni, la mia esperienza nella danza mi ha portato ad avvicinarmi al Pilates, perché credo che il movimento consapevole possa offrire benessere a corpo e mente a chiunque. Il mio obiettivo è condividere queste conoscenze e guidarti in un percorso che migliori forza, postura, flessibilità e serenità, aiutandoti a sentirti più energico e in armonia con te stesso.
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Vuoi sentirti più forte, flessibile e in equilibrio… senza uscire di casa? Sono Nancy, istruttrice certificata di Pilates, e ti guiderò in lezioni online pensate per tutti i livelli, dai principianti agli esperti. Insieme lavoreremo su: Tonificazione di corpo e core Miglioramento della postura e scioglimento della schiena Respirazione consapevole e benessere mentale
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Martina
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Pratica il pilates con me :) propongo lezioni individuali e con piccoli gruppi sempre diverse e stimolanti!
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Giuseppe
Napoli & Via webcam- Confermato
Dr. scienze motorie - chinesiologo maestro di pilates cerificato acsi (ass. centri sportivi ita) endas (ente naz. democratico di azione sociale e sportiva) educatore motorio, specialista del moviment
- 30€/ora
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Giuliana
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Laureata in scienze motorie, istruttrice certificata metodo pilates matwork e reformer corpo libero e piccoli attrezzi.
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Roberta
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Insegnante certificata pilates matwork, reformer, cadillac. atleta di nuoto della nazionale giovanile. metodi allenamento personalizzati e adatti al tuo livello e obiettivo
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Paola
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Istruttrice e formatrice tesserata coni e laureata presso accademia nazionale di danza di roma. in procinto di diventare posturologa
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Marianna
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Diplomata presso l'accademia fif - federazione italiana fitness in pilates matwork, prossimamente diplomata in pilates in terza età e gravidanza, pilates reformer, impartisce lezioni private o di grup
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Bruna
Napoli & Via webcam- Nuova
Pilates matwork, pilates barre, pilates reformer to mat. migliora la postura, allevia i dolori della colonna, tonifica. prenota lezioni a domicilio o partecipa a sessioni online di gruppo o individua
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Serena
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Laureata in scienze motorie, diplomata in danza classica e formata in america con il metodo pilates, istruttrice di yoga e ginnastica posturale
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Benedetta
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Insegnante pilates certificata, offro lezioni private adatte a tutti i livelli anche con piccoli attrezzi, esperta in postura, stretching e mobilità
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Stefania
Napoli & Via webcam- Nuova
Istruttrice certificata di pilates e coach benessere – lezioni personalizzate per sciogliere dolori, liberare blocchi fisici e ritrovare energia e sicurezza nel tuo corpo
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Flavia
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Scopri il mio pilates flow per tonificare il corpo, rilassare la mente e migliorare la postura e l'equilibrio.
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Alessandra
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Proveniente dalla danza contemporanea e in seguito specializzata in pilates (matwork, reformer e cadillac) e massaggio olistico offro lezioni individuali di pilates e mobilità e sedute di massaggio sv
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Mariangela
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Lezione di mobility/ flessibilità/stretching/ pilates online e in presenza con insegnante di pilates e danzatrice
- 15€/ora
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Milena
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Vieni a provare presso la nostra struttura o in modalità online il nostro innovativo metodo di ginnastica posturale ppp.
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Insegnante certificata di pole dance, cerchio aereo, tessuti aerei, flessibilità e pilates
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Natali
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Laureata in scienze motorie presso l'università parthenope, laurea magistrale, master in posturologia, personal trainer fipe, specializzata in allenamento funzionale e pilates
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