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Milano San Felice 
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Lezioni proposte da Gianluca
  • Individuali
  • In gruppo
Le lezioni si svolgeranno
  • A casa sua
  • A casa tua
Materie insegnate
  • Personal Trainer
  • Messa in forma
  • Rinforzamento muscolare
  • Stretching
  • Aerobica
Livelli
  • Tutti i livelli

Laureato magistrale esperto di forza e prevenzione nel campo agonistico della pallavolo offre lezioni/allenamenti

Metodologia

Lavoro prevalentemente a corpo libero, mi oriento verso l'allenamento dei movimenti e non del solo muscolo. È essenziale l'intesa con il protagonista dell'allenamento per fare le scelte più efficaci, quelle che possano portare al risultato desiderato svolgendo l'attività più gradita. Posso lavorare con qualunque fascia di età perché ognuno merita di essere in forma!

Percorso

Sono un un ex-pallavolista che ha dovuto smettere per problemi al ginocchio, ora alleno nel campo della pallavolo e mi sono ripromesso di non permettere a nessuno che guai fisici ne limitino la passione. A seguito dell'infortunio mi sono inscritto al corso di Scienze Motorie proprio per questo.

Tariffe

Tariffa per un pacchetto di 5 ore di lezioni : 120€
Tariffa per un pacchetto di 10 ore di lezioni : 200€
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