Ciao! Sono Sara! Sono Laureata in Scienze Motorie, sono Personal Trainer Qualificata, Istruttrice di Pilates e di Ginnastica Funzionale! Laureanda in Scienze dell' Esercizio Fisico per il Benessere e la Salute. Propongo corsi personalizzati per tonificazione,dimagrimento e preparazione atletica.
Lezioni private singole per coloro che vogliono personalizzare il lavoro sul proprio corpo adattandolo nei tempi e nell’intensità alle proprie esigenze. Utilizzo di piccoli attrezzi come fitball, magic circle, dynaband, manubri, corda, gym stick. Il benessere psicofisico è fondamentale perché il vostro corpo è la casa del vostro spirito.
Approccio semplice in partenza di basso impatto. Si sale di livello gradualmente e in base alle capacità e alla resistenza individuali riscontrate nel percorso. Buoni risultati vogliono attenzione, costanza, impegno e qualità d'allenamento. Alla base di tutto il divertimento sempre.
L'approccio è improntato all'ottenimento del risultato richiesto, sono necessarie minimo alcune settimane per poter cominciare ad osservare benefici. Sono pianificati momenti di recupero a seconda del livello e della padronanza dei gesti di ognuno. Le abilità principali da apprendere sono alla portata di tutti.
Le lezioni nelle palestre sono strutturate in base al bisogno del cliente, realizzando un percorso per raggiungere l 'obiettivo posto e raggiungere il benessere e forma fisica desiderata. Valuto due aspetti...quello fisico e psichico. L'obiettivo è quello di rendere il cliente pienamente soddisfatto.
Istruttrice cocreator del progetto italiano FITINTOWN Preparazione Atletica, offre: ●PROGRAMMIpersonalizzati in funzione degli obiettivi e delle esigenze personali. ● LEZIONI individuali o collettive per max 10 persone in struttura attrezzata con incontro conoscitivo, supporto telefonico e controllo mensile dei progressi.
Sono in possesso del diploma di laurea quinquennale e diploma di master di II livello sullo sport e lo stress. Sono un allenatore attento e scrupoloso nello svolgere i programmi sportivi, basati su di aggiornate e confermate tecniche d'allenamento.
Istruttore di fit&boxe , total body , gag , funzionale, boxe sincronizzato con musica Lezioni per bimbi e adulti Cerca lezioni nella zona di Bolzano e limitrofi Se vuoi divertirti a ritmo di musica nn esitare a chiamare
Sono un istruttore di allenamento Funzionale - Fitness e Personal Trainer Body building. Le miei lezioni si basano su un allenamento completo per tonificare il corpo: esercizi a corpo libero , stretching, addominali, aerobica ai sacchi FitBoxe . La struttura dove faccio le lezioni è dotata di Attrezzature professionali quali: Kettlebell, Trx , Sandbag, Slamball ,sacchi Fit Boxe e molto altro.
Sono laureato ,le lezioni sono per tutti le mie lezioni vengono valutate al momento in base all' allenamento che mi viene richiesto ,lavoro sia privatamente a domicilio,e nei centri fitness,eseguo ginnastica propriocettiva, e riabilitativa, posso dare lezioni di nuoto
Sono laureata in politiche sociali, ma insegno nel mondo del fitness da tre anni. Sono specializzata nella tonificazione muscolare femminile in quanto la sperimentazione personale è la principale tecnica di apprendimento. Ma lavorando in diverse palestre ho esperienza nelle tecniche di allenamento sia maschili che femminili.
Le lezioni seguono il metodo skill race e prevedono un adattamento alle caratteristiche individuali del partecipante , da beginner ad expert
- Chi sei e a chi si rivolgono le lezioni? Pratico arti marziali da 20 anni. Ho iniziato con il Semi Contact (Point Karate), passando per la Kick Boxing, Il Full Contact, la Savate, la Thai Boxe ed il Kung fu. - Le tue tecniche e metodi d'insegnamento? La lezione si svolge spiegando le tecniche che andremo ad eseguire e poi si parte a tempo di musica.
Mi chiamo Emiliano ho 38 anni vivo a Roma Pratico ed insegno kickboxing,Prepugilistica / Aeroboxe e sempre piú specializzato nell’ Allenamento funzionale , l’ormai metodo più completo ed in voga per ottenere ottimi risultati divertendosi con esercizi e metodologie sempre differenti . Grazie alla formazione continua ed aggiornamenti che eseguo . .Corpo libero .Pesi .Trx .
Per essere certi della qualità dei nostri insegnanti e della loro pedagogia, la nostra equipe raccoglie le opinioni dei nostri allievi.
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Perfetto! Con Sara mi sono trovato molto bene, è molto professionale, attenta alle esigenze dell'allievo e disponibile a creare insieme un percorso per il raggiungimento degli obiettivi. Mi sento di consigliarla tranquillamente.
Perfetto! Clara è un insegnante eccezionale, molto bene preparata sia per gli allenameneti che riguardo il corretto stile di vita da osservare per il proprio benessere. E' infatti dispensatrice di consigli e soluzioni che meglio si adattano al mio stile di...
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