Lezioni private singole per coloro che vogliono personalizzare il lavoro sul proprio corpo adattandolo nei tempi e nell’intensità alle proprie esigenze. Utilizzo di piccoli attrezzi come fitball, magic circle, dynaband, manubri, corda, gym stick. Il benessere psicofisico è fondamentale perché il vostro corpo è la casa del vostro spirito.
Allenamento intenso e specifico pe lo sviluppo delle qualità specifiche di ogni sport Crescita muscolare con le metodiche più innovative Dimagrimento Sviluppo della resistenza Sviluppo della Forza specifica Metodiche d'allenamento con attrezzi adibito allo sport specifico
Approccio semplice in partenza di basso impatto. Si sale di livello gradualmente e in base alle capacità e alla resistenza individuali riscontrate nel percorso. Buoni risultati vogliono attenzione, costanza, impegno e qualità d'allenamento. Alla base di tutto il divertimento sempre.
L'approccio è improntato all'ottenimento del risultato richiesto, sono necessarie minimo alcune settimane per poter cominciare ad osservare benefici. Sono pianificati momenti di recupero a seconda del livello e della padronanza dei gesti di ognuno. Le abilità principali da apprendere sono alla portata di tutti.
La metodologia dell'allenamento è differente per ogni persona, inizialmente ci sarà un colloquio breve, dove saranno illustrati, gli obbiettivi, il tempo da dedicare e la MOTIVAZIONE. Successivamente ad un'anamnesi dello stato fisico e di forma attuale, sarà stilato il giusto programma di allenamento.
Le lezioni nelle palestre sono strutturate in base al bisogno del cliente, realizzando un percorso per raggiungere l 'obiettivo posto e raggiungere il benessere e forma fisica desiderata. Valuto due aspetti...quello fisico e psichico. L'obiettivo è quello di rendere il cliente pienamente soddisfatto.
Sono in possesso del diploma di laurea quinquennale e diploma di master di II livello sullo sport e lo stress. Sono un allenatore attento e scrupoloso nello svolgere i programmi sportivi, basati su di aggiornate e confermate tecniche d'allenamento.
Mi chiamo Emiliano ho 38 anni vivo a Roma Pratico ed insegno kickboxing,Prepugilistica / Aeroboxe e sempre piú specializzato nell’ Allenamento funzionale , l’ormai metodo più completo ed in voga per ottenere ottimi risultati divertendosi con esercizi e metodologie sempre differenti . Grazie alla formazione continua ed aggiornamenti che eseguo . .Corpo libero .Pesi .Trx .
Istruttore di fit&boxe , total body , gag , funzionale, boxe sincronizzato con musica Lezioni per bimbi e adulti Cerca lezioni nella zona di Bolzano e limitrofi Se vuoi divertirti a ritmo di musica nn esitare a chiamare
Sono un istruttore di allenamento Funzionale - Fitness e Personal Trainer Body building. Le miei lezioni si basano su un allenamento completo per tonificare il corpo: esercizi a corpo libero , stretching, addominali, aerobica ai sacchi FitBoxe . La struttura dove faccio le lezioni è dotata di Attrezzature professionali quali: Kettlebell, Trx , Sandbag, Slamball ,sacchi Fit Boxe e molto altro.
Sono laureato ,le lezioni sono per tutti le mie lezioni vengono valutate al momento in base all' allenamento che mi viene richiesto ,lavoro sia privatamente a domicilio,e nei centri fitness,eseguo ginnastica propriocettiva, e riabilitativa, posso dare lezioni di nuoto
Il mio lavoro si basa su un lavoro a 360°, iniziando da una valutazione posturale, passando poi al calcolo del indice di massa grassa e in fine ad un allenamento che secondo il mio parere sarà quello più giusto per raggiungere gli obbiettivi richiesti dal cliente. In fine la sessione può terminare con manipolazioni o massaggio defatigante se richiesto.
Sono laureata in politiche sociali, ma insegno nel mondo del fitness da tre anni. Sono specializzata nella tonificazione muscolare femminile in quanto la sperimentazione personale è la principale tecnica di apprendimento. Ma lavorando in diverse palestre ho esperienza nelle tecniche di allenamento sia maschili che femminili.
Le lezioni seguono il metodo skill race e prevedono un adattamento alle caratteristiche individuali del partecipante , da beginner ad expert
- Chi sei e a chi si rivolgono le lezioni? Pratico arti marziali da 20 anni. Ho iniziato con il Semi Contact (Point Karate), passando per la Kick Boxing, Il Full Contact, la Savate, la Thai Boxe ed il Kung fu. - Le tue tecniche e metodi d'insegnamento? La lezione si svolge spiegando le tecniche che andremo ad eseguire e poi si parte a tempo di musica.
Migliaia di insegnanti possono insegnarti aeroboxe.
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