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Francesco
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Personal Trainer e Preparatore Atletico offre allenamenti personalizzati, preparazione fisica e percorsi di potenziamento per bambini, ragazzi e adulti.
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Presso Francesco: Milano
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Riguardo Francesco
Sono un ex calciatore professionista, con un percorso sportivo maturato in società calcistiche come la Reggina Calcio e la Virtus Entella (Chiavari), esperienze che mi hanno permesso di acquisire una solida cultura sportiva, disciplina, spirito di sacrificio e una profonda conoscenza del mondo del calcio e della preparazione atletica.
Sono laureato in Scienze Motorie e ho arricchito la mia formazione attraverso competenze specifiche nell’ambito dell’Athletic Performance Coaching, con particolare attenzione allo sviluppo della performance fisica, alla preparazione atletica e al miglioramento delle capacità motorie.
Attualmente svolgo attività di docente di Scienze Motorie e sono presidente di un’Associazione Sportiva Dilettantistica (ASD), realtà attraverso la quale promuovo lo sport come strumento di crescita, educazione, benessere e formazione personale.
Nel mio percorso professionale ho maturato esperienza nella progettazione e conduzione di programmi di allenamento.
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Le lezioni sono strutturate in base alle caratteristiche, all’età e agli obiettivi di ogni persona, attraverso programmi di allenamento personalizzati e progressivi. Il percorso mira a sviluppare forza, resistenza, coordinazione, agilità, equilibrio e mobilità, migliorando la condizione fisica generale e la consapevolezza del proprio corpo. Particolare attenzione viene dedicata alla corretta esecuzione degli esercizi, alla motivazione e al raggiungimento graduale degli obiettivi, nel rispetto dei tempi e delle capacità individuali.
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Ciao a tutti, mi chiamo daniel, sono un laureato magistrale in scienze motorie. lavoro nell’ambito fitness e preparazione atletica da 3 anni. il mio obiettivo è portare te a raggiungere i tuoi obietti
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Andrea
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Istruttore sala pesi e personal trainer total body con obiettivi muscolari: ipertrofia, forza e resistenza, dimagrimento, mantenimento, ginnastica dolce in età evoluta.
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