1^a lezione offerta

Ilaria

5 (6 commenti)

Tariffa 35€
Risposta 13h
Allievi
Numero di studenti che Ilaria ha seguito da quando è arrivato su Superprof
2
Numero di studenti che Ilaria ha seguito da quando è arrivato su Superprof

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35€/ora

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Yoga
Hatha yoga

Sessioni individuali dal vivo e online di Hatha Yoga, Yin Yoga e Centered Yoga.

Yoga
Hatha yoga

Luogo del corso

- Via webcam
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Raccomandata

Ilaria un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.

Riguardo Ilaria

L'esperienza di insegnare yoga è stata profondamente significativa, poiché ho notato benefici tangibili nella mia vita, che vanno oltre la pratica stessa. Questa consapevolezza personale ha rinforzato il mio impegno professionale, ispirandomi a condividere gli insegnamenti con autenticità e profondità, al fine di guidare i miei allievi in un percorso di benessere completo. Con una profonda empatia e intuizione affinata nel corso dei miei 12 anni di pratica yoga, mi presento come un'insegnante dedicata a comprendere le esigenze individuali dei miei studenti. La mia capacità intuitiva guida le lezioni, creando un ambiente dove ognuno si sente compreso e supportato nel proprio percorso. Il mio approccio mira a nutrire non solo il corpo, ma anche la mente e lo spirito, offrendo un'esperienza yoga che va oltre l'aspetto fisico, favorendo un benessere globale. Ti aspetto!

Riguardo la lezione

Nel mio approccio alle lezioni di yoga (75 min), integro con maestria la tecnica per uno svolgimento impeccabile con un focus speciale sul benessere emotivo ed energetico. Le mie lezioni, meticolosamente strutturate, sono adatte a una vasta gamma di persone, da chi cerca la calma a coloro che desiderano energizzare il sistema corporeo e mentale. La mia filosofia mira a creare una pratica inclusiva che non solo accresce la consapevolezza del corpo ma ci riporta a entrare più a contatto con il nostro centro. Attraverso l'uso consapevole dei bandha vi guiderò verso un nuovo approccio alla pratica.

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

P

Paola

Conosco Ilaria da qualche anno. È un’insegnante non solo brava- una seria professionista- ma anche molto sensibile e intuitiva. Mi ha fatto conoscere e apprezzare lo yoga, ha migliorato tanto la mia postura.
Una fortuna averla incontrata!
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P
Paola
Conosco Ilaria da qualche anno. È un’insegnante non solo brava- una seria professionista- ma anche molto sensibile e intuitiva. Mi ha fatto conoscere e apprezzare lo yoga, ha migliorato tanto la mia postura.
Una fortuna averla incontrata!
Saverio

Dopo tanti anni che pratico yoga posso dire che Ilaria è una delle insegnanti più preparate che conosco. Sa guidare lezioni per ogni tipo di persona ed esigenza, da stili più attivi come Vinyasa a quelli più meditativi come lo Yin yoga. Inoltre ha praticato molti anni con il metodo Iyengar, conosce quindi bene i principi dello yoga e vari aiuti ed esercizi fondamentali per tutti i livelli di pratica.
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S
Saverio
Dopo tanti anni che pratico yoga posso dire che Ilaria è una delle insegnanti più preparate che conosco. Sa guidare lezioni per ogni tipo di persona ed esigenza, da stili più attivi come Vinyasa a quelli più meditativi come lo Yin yoga. Inoltre ha praticato molti anni con il metodo Iyengar, conosce quindi bene i principi dello yoga e vari aiuti ed esercizi fondamentali per tutti i livelli di pratica.
Leonardo

Le lezioni di yoga con Ilaria sono un'esperienza unicaaa!!! Molto rilassanti e anche trasformative, direi. Con la sua guida competente, riesce a creare un'atmosfera molto rilassante e spirituale in classe. La sua conoscenza dei chakra aggiunge un elemento unico alla pratica, portando ad una maggiore consapevolezza. Le lezioni sono ben strutturate e la sua voce rassicurante contribuiscono a creare un ambiente in cui è facile abbracciare il momento presente e rilassarsi completamente. Consiglio vivamente le sue lezioni a chiunque cerchi una pratica yoga che coinvolga mente, corpo e spirito.
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L
Leonardo
Le lezioni di yoga con Ilaria sono un'esperienza unicaaa!!! Molto rilassanti e anche trasformative, direi. Con la sua guida competente, riesce a creare un'atmosfera molto rilassante e spirituale in classe. La sua conoscenza dei chakra aggiunge un elemento unico alla pratica, portando ad una maggiore consapevolezza. Le lezioni sono ben strutturate e la sua voce rassicurante contribuiscono a creare un ambiente in cui è facile abbracciare il momento presente e rilassarsi completamente. Consiglio vivamente le sue lezioni a chiunque cerchi una pratica yoga che coinvolga mente, corpo e spirito.
A

APULIA

Ilaria è una insegnante di yoga professionale, esperta, disponibile e sempre attenta. Grazie alle sue lezioni sono migliorata tantissimo sia dal punto di vista fisico che mentale/psicologico. Lo stile delle sue lezioni è perfetto per tutti i livelli ma anche chi, come me, ha esperienza può trovare ispirazione e miglioramento. Grazie Ilaria.
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A
APULIA
Ilaria è una insegnante di yoga professionale, esperta, disponibile e sempre attenta. Grazie alle sue lezioni sono migliorata tantissimo sia dal punto di vista fisico che mentale/psicologico. Lo stile delle sue lezioni è perfetto per tutti i livelli ma anche chi, come me, ha esperienza può trovare ispirazione e miglioramento. Grazie Ilaria.
A

Alessia

Ilaria è un insegnante molto preparata e competente in quanto riesce ad interfacciarsi con estrema empatia alle persone ed è in grado di intervenire in varie situazioni in maniera discreta ed oculata. Questa è un peculiarità che non appartiene a tutti per cui mi sento di consigliarla. Top!!!
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A
Alessia
Ilaria è un insegnante molto preparata e competente in quanto riesce ad interfacciarsi con estrema empatia alle persone ed è in grado di intervenire in varie situazioni in maniera discreta ed oculata. Questa è un peculiarità che non appartiene a tutti per cui mi sento di consigliarla. Top!!!
Angelica

Ho seguito le lezioni di Ilaria e nel tempo ho raggiunto obbiettivi che non pensavo di poter raggiungere, bravissima!!
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Angelica
Ho seguito le lezioni di Ilaria e nel tempo ho raggiunto obbiettivi che non pensavo di poter raggiungere, bravissima!!
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Insegnante di yoga dal 2004, certificata presso la "atman international federation of yoga and meditation". gestisco il centro yoga spanda di roma e offro lezioni private individuali o in piccoli grup

Anusara elements certificata. insegnante yoga certificata ryt 500. lezioni personalizzate, individuali o in piccoli gruppi. hatha, hatha flow, yin yoga, yoga nidra e meditazione. pranic healer.

Fisioterapista, insegnante di yoga, qi gong e taiji quan (tai chi chuan) presso l'associazione gemme di cristallo e sport & mind, insegnante di posturale, propone lezioni di hatha yoga, yoga integrale

Istruttrice di i livello di kundalini yoga e di yoga in gravidanza certificata dal kri-ikyta - istruttrice di pilates matwork e posturale certificata csain-roma

Insegnante di yoga flow, hatha, vinyasa a roma in presenza e online insegnante di meditazione guidata e consapevolezza del respiro

Offro i seguenti servizi con più di 10 anni di esperienza: ashtanga vinyasa yoga, thai yoga massage, access bars.

Insegnante certificata yoga alliance e fif per lezioni di yoga, ginnastica posturale e pilates. lezioni in italiano, english classes, leçons en français

Insegnante di kundalini yoga con certificazione kri e ikyta italia propone lezioni di yoga a roma

Insegnante di vinyasa yoga a domicilio - lezioni su misura di te, con un tema sempre diverso e stimolante: respiro, chakra, storia delle asana, fasi lunari!

Insegnante certificata di yoga facciale propone lezioni individuali di allenamento mirato al ringiovanimento naturale, per ridurre le rughe, alleviare le tensioni muscolari, relax, drenaggio linfatico

Sessioni individuali co creative di meditazione, yoga nidrā e hatha yoga. diplomata in arte drammatica e insegnante yoga certificata 200hr laaic (love and all is coming ), facilitatrice di yoga nidrā

Insegnante di yoga certificata 500h yoga alliance. lezioni personalizzate di hatha, vinyasa flow e yin yoga, da pratiche dinamiche a gentili e meditative, per migliorare mobilità e consapevolezza.

Kundalini yoga ha insegnato in: aziende qualificate per programmi di gestione dello stress; istituti compresivi rivolgendosi al personale scolastico e ai bambini/ragazzi; in carcere ai detenuti. ha u

Lezioni private di yoga in presenza e online per principianti e avanzati, con focus su posizioni, meditazione e respirazione.

"non è l'individuo che deve adattarsi allo yoga, è lo yoga che deve adattarsi all’individuo." sono a tua disposizione se cerchi lezioni altamente personalizzate, create su misura per te.

Insegnante yoga certificata yai con esperienza ultraventennale impartisce lezioni di yoga di gruppo ed individuali, online, in sede o a domicilio e forma insegnanti yoga 200/500hr yai presso la scuola

Tecniche di respiro, meditazioni e classi di odaka yoga in un ambiente accogliente e di ascolto del corpo.

Insegnante di kundalini yoga come insegnato da yogi bhajan certificato ikyta italia, kri e 3ho. impartisco lezioni online. cerco inoltre luoghi fisici su roma centro dove poter insegnare

Insegnante di hatha, vinyasa e yin yoga certificata ryt 250 yoga alliance

Educatrice, pedagogista e insegnante certificata di hatha yoga, accompagno le persone nel percorso di crescita e consapevolezza, in un ritmo lento e presente.

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