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Sonia

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Numero di studenti che Sonia ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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Fitness
Pilates

Sono un'insegnante qualificata di Yoga, meditazione e tecniche somatiche, con un'esperienza formativa approfondita in India. Ogni lezione è strutturata per favorire il benessere fisico e mentale.

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Luogo del corso

- Via webcam

Riguardo Sonia

Mi impegno a creare un ambiente sicuro e accogliente, dove ogni allievo possa sentirsi supportato nel proprio percorso di crescita. Con una solida formazione e anni di esperienza, garantisco un insegnamento attento e personalizzato, orientato al benessere fisico, mentale ed emozionale di ciascuno.

Riguardo la lezione

Il mio metodo di insegnamento è centrato sull'individuo e mira a favorire una connessione profonda tra corpo, mente e spirito. Cerco di integrare le conoscenze tradizionali dello Yoga e della meditazione con un approccio moderno, scientifico e personalizzato, che risponda alle specifiche esigenze di ciascun allievo. Tecniche e metodo di insegnamento: Utilizzo una varietà di tecniche, tra cui asana (posizioni yoga), pranayama (respirazione consapevole), meditazione, e pratiche somatiche per favorire l'ascolto del corpo e la consapevolezza.

Raccomandazioni

Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante

I

Ilenia

Ottima insegnante!!
Ha un ottimo metodo di insegnamento, riesce a spiegare i concetti in modo chiaro. È paziente, disponibile e sa come motivare. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un aiuto serio ed efficace!
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I
Ilenia
Ottima insegnante!!
Ha un ottimo metodo di insegnamento, riesce a spiegare i concetti in modo chiaro. È paziente, disponibile e sa come motivare. La consiglio vivamente a chiunque cerchi un aiuto serio ed efficace!
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Personal trainer a milano. allenamenti in home gym privata. al parco o a domicilio, per allenarti dove preferisci.. controlla la sezione “dettagli” le fasce orarie ancora disponibili!

Laureato magistrale in scienze motorie e personal trainer per attività fisica in palestra, all'aperto o a domicilio.

Personal trainer certificato project invictus a milano: coaching privato su misura, colloquio conoscitivo gratuito

Laurea specialistica in scienze dello sport lm-68 presso l'università degli studi di urbino. laurea triennale in scienze motorie, sportive e della salute. master trainer technogym.

Personal trainer laureato e certificato invictus. empatia e ascolto accompagnati a motivazione e impegno per risultati reali e sostenibili nel tempo. rimettiamoci in forma

Personal trainer certificata e fondatrice di karime fitness studio e pilates, con comprovata esperienza nel guidare le persone verso il raggiungimento dei loro obiettivi di fitness.

(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!

Se cerchi un personal trainer capace di trasformare i tuoi obiettivi in risultati concreti, sei nel posto giusto.

Personal trainer diplomato con certificato coni, con esperienze in diverse palestre di milano, offre lezioni a domicilio e non, atte al potenziamento muscolare, al benessere personale e psicofisico.

Istruttrice di pilates matwork, barre e reformer. pt specializzata in allenamento al femminile. lezioni online e in presenza c/o milano (zona city life, wagner, de angeli).

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Personal trainer (calisthenics e functional), massaggiatore, posturologo, meditazione e mindfulness, recupero funzionale post-trauma

Ciao, sono francesco, personal trainer a milano. aiuto le persone a diventare più forti, muoversi meglio e allenarsi con costanza, attraverso percorsi costruiti sui loro obiettivi, sul livello di part

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Dotata di un solido background negli esercizi di total body mirati alle esigenze del cliente. in grado di impartire lezioni di pilates matwork con piccoli attrezzi, come il ring, soft ball, fit ball e

Che tu voglia allenarti a domicilio, all'aperto o online, mi adatterò alle tue esigenze per rendere l'allenamento un momento piacevole della tua giornata! prima lezione di prova gratuita!

Laureato in scienze motorie, con varie certificazioni come personal trainer e preparatore atletico per ricomposizione corporea,allenamenti di forza e per atleti di calcio e sport. prezzi e pacchetti c

Insegno ginnastica posturale, aerobica, yoga, pilates, ginnastica dolce, per donne in gravidanza e per uomini e donne di tutte le età. posseggo un master in ginnastica posturale e vari diplomi di musi

Personal trainer con laurea magistrale in scienze e tecniche dell'attività motoria preventiva ed adattata. contattami se hai bisogno di una figura professionale che possa affiancarti in un percorso di

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