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Stefano
- Tariffa 50€
- Risposta 1h

50€/ora
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- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Fitness
- Muscolazione
- Cross training
Laureato in Scienze Motorie, specializzato in Personal Training e preparazione atletica, nello specifico running e sport di squadra, rieducazione funzionale e riatletizzazione post infortunio.
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Luogo del corso
-
Presso Stefano: Milano
- Via webcam
-
A casa tua : spostamento fino a 30 km da Milano
-
Raccomandato
Stefano un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Stefano
La mia esperienza oramai più che decennale mi ha permesso di comprendere diversi aspetti fondamentali dei mondi del fitness, wellness e sportivo dilettantistico/agonistico, avendo avuto l’opportunità e la fortuna di poter allenare atleti di livello nazionale e internazionale.
La cura e la dedizione al cliente/atleta non può mai essere data per scontata; la programmazione dell’allenamento strutturata su misura per ciascun cliente è la base sia del rapporto tra trainer - atleta, che l’inizio del rapporto di fiducia tra i due.
Concretezza e metodo sono le principali caratteristiche del mio approccio che mi ha portato in questi anni a raggiungere risultati di rilievo.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Italiano
Ogni sessione è pensata e calibrata sull’atleta/cliente; la valutazione iniziale ci permette di capire quali siano i punti forti e quelli deboli e come lavorare per valorizzarli. Sessioni posturali se vi è una problematica più o meno importante che può inficiare lo sviluppo fisico-atletico del cliente/atleta; sessioni di circuit training per chi ha necessità di migliorare il proprio profilo metabolico; sessioni di strength and conditioning per coloro che vogliano raggiungere un obiettivo sportivo specifico.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Stefano mi segue ormai da anni, preparatissimo e competente. È sempre attento ai segnali del corpo, è trova la soluzione migliore per arrivare agli obiettivi dell’allenamento. Un mio infortunio da giovane alla spalla mi aveva portato lontano dalla attivitá fisica per anni, ma dopo aver trovato Stefano come PT, i suoi allenamenti e la sua preparazione mi hanno portato a raggiungere di nuovo risultati mai pensati prima. Gran professionista, lo consiglierei a chiunque, per professionisti o amatori che vogliono migliorare o semplicemente ritornare in forma.
Stefano è un allenatore preparato ed esperto. È in grado di adattare le sedute di allenamento alla tua condizione sia fisica che anatomica modificando gli esercizi in funzione delle tue necessità. Inoltre è molto simpatico permettendoti di sopportare con più piacere la fatica
Sono un maratoneta di 63 anni. Incontrare Stefano e affidarmi a lui mi ha permesso di avere preziosissime indicazioni su un lavoro di preparazione fisica che mi permette di sostenere gli elevati carichi di allenamento richiesti dalla preparazione di una Maratona. Il supporto fornito dal lavoro che Stafeno prepara per me, fondamentale per un maratoneta della mia età’, appare estremamente efficace perché molto specifico. Stefano mi costruisce tabelle di lavoro adeguandole alle mie caratteristiche e alle mie necessità come farebbe un sarto nel cucire un abito su misura.
Stefano mi segue da diversi anni. È super competente, prepara sempre allenamenti mirati in base alle richieste e situazioni (eventuali infortuni, mal di schiena,..).
Gli allenamenti sono così variati da non risultare mai noiosi o ripetitivi. Oltre ad essere molto competente riesce anche a rendere divertente il lavoro con lui.Ho avuto diversi personal trainer in questi anni, ma dopo Stefano non cambierò più! Stefano è una garanzia di professionalità, competenza, gentilezza e simpatia.
Io ho subìto diverse operazioni al ginocchio e lui mi ha aiutata nella riabilitazione e nel recupero del muscolo in maniera formidabile!Ho conosciuto Stefano tramite amico che si allenava con lui. Stefano è davvero preparato, io ho vari problemi collo/schiena e personalizza sempre le nostre lezioni ad hoc. Mi alleno con lui da molti anni e la differenza con tutti gli allenamenti precedenti non mi fa tornare più indietro. La lezione personalizzata è tutta un’altra storia ed è bello aver raggiunto molti risultati insieme, oltre a rendere ogni allenamento piacevole con la sua simpatia. La sua professionalità è ineccepibile, molto preparato ed è sempre stato pronto a spiegare e spronare anche quando ho avuto momenti no!
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Tariffa
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