

L'indirizzo mail e il numero di telefono di Juliana sono stati convalidati
Juliana
- Tariffa 15€
- Risposta 1h
-
Allievi2
Numero di studenti che Juliana ha seguito da quando è arrivato su Superprof
Numero di studenti che Juliana ha seguito da quando è arrivato su Superprof

15€/ora
1a lezione offerta
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
Corsi di yoga e meditazione. Basato sul metodo di Hatha Vinyasa Yoga e Hatha Yoga; in Vipassana e nella meditazione tibetana.
- Personal Trainer
- Fitness
- Rinforzo muscolare
- Stretching
Luogo del corso
Raccomandata
Juliana un insegnante apprezzato dalla sua comunità. Lei è stata raccomandata Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Juliana
Mi chiamo Juliana, ma tutti mi chiamano Ju. Il mio percorso per trovare lo Yoga è stato attraverso un'insoddisfazione personale perché sono sempre stato un atleta, ma mi mancava qualcosa di più grande in relazione alla connessione con me stesso e con il mio corpo, mente e spirito nel suo insieme. Quando ho iniziato a praticare nel 2014, mi sono presto innamorato e non riuscivo più a smettere. Dal 2015 seguo corsi di yoga per approfondire e migliorare le mie conoscenze, il che non è sufficiente per la vasta filosofia dello yoga. A poco a poco (ri)conoscendo di più me stesso e questo meraviglioso insegnamento che ho grande piacere e gioia nell'insegnare.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Spagnolo
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Spagnolo
Italiano
Le lezioni durano circa 70 minuti e lavoriamo su tutti i compiti di Yoga, compresa una parte dedicata alla respirazione per ridurre l'ansia in generale (pranayama), una parte dedicata alle posture di stretching e stabilità (asana) e alla meditazione, che è lo stato di presenza e concentrazione (dhyana e dharana).
I benefici di questa antica pratica sono diversi e il monitoraggio personale aiuta a promuovere una maggiore consapevolezza del corpo, della mente e dello stato d'animo.
Il tuo benessere deve sempre essere messo al primo posto. , dato nella nostra società attuale, dovremmo sempre promuovere attività come lo yoga, per garantire la nostra immunità e prevenire ulteriori malattie.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Juliana é muito capacitada, assertiva e sensível. Consegue entender o processo de cada um, respeitar tempos e limites para que cada pessoa se desenvolva e aproveite mais do que a yoga tem a oferecer. Ela me ajudou demais em tempos pandêmicos e desde então nunca mais quis fazer com outro professor! Obrigada por tudo, Ju!!
Excelente professora! Vai além do básico do dia a dia, trazendo explicações, adaptações e uma maior conexão durante a aula. É uma terapeuta completa, recomendo demais!
A Jú é uma ótima professora! Uma das melhores experiências com yoga que já tive. Além de conhecer muito sobre atividades físicas em geral e sobre o corpo humano, conduz práticas que me ajudaram a conectar comigo mesma e com o sagrado.
As aulas são diversas e criativas.
A Jú é muito cuidadosa e competente. Indico de olhos fechados ️Ju é uma professora maravilhosa sempre motivando, ela te deixa tão a vontade, mas corrige as posições para ninguém se machucar. São aulas maravilhosas. Você sai melhor do que quando começou.
Fiz a prática regular de yoga na modalidade personal, por mais de dois anos com a Ju. Sempre me senti bastante à vontade, mesmo on-line. Além do conteúdo direcionado às minhas necessidades, pude aproveitar a constante busca de conhecimento da Juliana, que vai nos introduzindo ao mundo da prática de yoga aliada à teoria. As correções de posturas e respirações também eram bastante eficientes, portanto, pude perceber minha evolução ao longo do tempo. Por essa vivência, recomendo fortemente essa superprof!
Visualizza tutte le raccomandazioni
Tariffe
Tariffa
- 15€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 76€
- 10 h: 151€
spostamenti
- + 40€
lezioni offerte
Questa prima lezione offerta con Juliana vi permetterà di conoscervi e specificare chiaramente le vostre esigenze per le vostre prossime lezioni.
- 1h
webcam
- 10€/ora
Altri insegnanti di Personal Trainer a
-
![teacher_picture]()
Denise
San Nicandro Garganico & Via webcam- Ambasciatrice
Personal trainer specializzato con laurea magistrale in scienze motorie preventive e adattate, personal trainer scuola nazionale personal trainer, personal trainer acsi & csen , specializzazione in a
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Angelo
Roma & Via webcam- Ambasciatore
Farmacista e personal trainer certificato coni, con una solida preparazione in nutrizione
- 22€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Samuele
Torino & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer certificato dalla burningate e laureato in ingegneria aerospaziale con esperienza decennale e una solida formazione teorica in biomeccanica e fisiologia applicata all'allenamento.
- 18€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Omar
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer a milano. allenamenti in home gym privata. al parco o a domicilio, per allenarti dove preferisci.. controlla la sezione “dettagli” le fasce orarie ancora disponibili!
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Giuseppe
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Laurea specialistica in scienze dello sport lm-68 presso l'università degli studi di urbino. laurea triennale in scienze motorie, sportive e della salute. master trainer technogym.
- 50€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Federico
Roma & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer certificato a roma con esperienza decennale nel settore, laureato in scienze motorie, docente per ente di formazione per personal trainer (aipt). lavoro in studio zona monteverde
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Eliseo
Mantova & Via webcam- Ambasciatore
Dimagrisci, tonifica e allenati con metodo. niente allenamenti casuali: percorso costruito sul tuo livello e sui tuoi obiettivi | personal trainer e preparatore atletico |
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Alessio
Catanzaro & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer | doppia laurea magistrale | percorsi di allenamento su misura per te
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Nicola
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Laureato magistrale in scienze motorie e personal trainer per attività fisica in palestra, all'aperto o a domicilio.
- 40€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Antonio
Napoli & Via webcam- Ambasciatore
Dottore in scienze motorie | coach invictus academy. prime 2 sedute gratuite! ti aspetto!
- 15€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Alessandro
Torino & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer certificato a torino e online | dimagrimento, tonificazione e allenamenti personalizzati, anche a domicilio
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Cristina
Milano & Via webcam- Ambasciatrice
(turro-mi)personal trainer dal vivo o online con app;allenamenti drenanti,tonificanti, pilates, vacuum,face yoga fit, tutto personalizzato, dove e quando vuoi! contattami!
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Giampiero
Matera & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer specializzato in calisthenics, forza con pesi e ricomposizione corporea per risultati misurabili
- 35€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Sebastiano
Minervino Murge & Via webcam- Ambasciatore
Laureato magistrale in scienze motorie propone lezioni di fitness, rinforzo muscolare e ginnastica posturale.
- 20€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Giovanni
Milano & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer certificato project invictus a milano: coaching privato su misura, colloquio conoscitivo gratuito
- 45€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Simone
Bologna & Via webcam- Ambasciatore
Laureato in scienze motorie, specializzato in circuiti multifrequenza e home gym, combat sports,stretching e ginnastica dolce per migliorare mobilità articolare, postura e benessere generale.
- 30€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Iacopo
Varese & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer certificato coni | trasforma il tuo corpo con allenamenti brevi ed efficaci (online, a domicilio, all'aperto)
- 25€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Rebecca
Collesalvetti & Via webcam- Super insegnante
Laureata in scienze motorie, personal trainer certificato di 3° livello europeo. allenamenti personalizzati per raggiungere i tuoi obiettivi.
- 20€/ora
-
![teacher_picture]()
Martina
Messina & Via webcam- Ambasciatrice
Personal trainer certificata e consulente in nutrizione sportiva. propongo lezioni workout online, diete personalizzate, lezioni di pilates e ginnastica posturale e yoga.
- 12€/ora
- 1a lezione offerta
-
![teacher_picture]()
Giuseppe
Torino & Via webcam- Ambasciatore
Personal trainer cerca persone seriamente interessate al proprio benessere fisico e mentale con me si dimagrisce in modo sano.
- 29€/ora
-
Visualizza gli insegnanti di Personal Trainer




















