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Luca
- Tariffa 30€
- Risposta 1h

30€/ora
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- Personal Trainer
- Rinforzo muscolare
- Stretching
- Muscolazione
- Fitness
Laureato in Scienze Motorie al Foro Italico di Roma e Specialistica in Scienze e Tecniche dell'Attività Motoria Preventiva e Adattata. Preparazione atletica individuale e in piccoli gruppi, riatletizz
- Personal Trainer
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Luogo del corso
- Via webcam
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A casa tua : spostamento fino a 10 km da Milano
Raccomandato
Luca un insegnante apprezzato dalla sua comunità. È stato raccomandato Per la sua affidabilità, i suoi metodi di insegnamento e la qualità dei suoi corsi. Un'ottima scelta per progredire in tutta tranquillità.
Riguardo Luca
Ho cominciato scienze motorie dopo un inforunio calcistico, con l'ottica di studiare e proporre al meglio metodi di recupero relativi all'esercizio fisico o allo sport praricato e al benessere psico-fisico in generale. Ho approfondito il mondo del calcio a 5, come preparatore atletico e recupero infortuni e il mondo della preparazione atletica individualizzata. Ci tengo a fornire il piú possibile informazioni relative all'allenamento, ai perché e ai per come delle proposte di allenamento in base ai principi della fisiologia dell'esercizio fisico. Mantenere e sviluppare un bagaglio motorio indispensabile per il benessere.
Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Inglese
- Italiano
Tutte le lingue parlate per il corso :
Inglese
Italiano
Utilizzeremo tra i vari metodi di lavoro, lavori aerobici-anaerobici alternati attraverso i metodi Tabata ed Interval Training per ottenere un buon rinforzo muscolare, dimagrimento, aumento del metabolismo di base e vantaggi a livello cardiovascolare e respiratori individualizzando i lavori in base alle esigenze particolari, dalla preparazione sport specifica al recupero atletico. Cicli di lezioni rivolti a tutte le fasce d'età. Il movimento é di tutti, prendiamocelo.
Raccomandazioni
Le raccomandazioni provengono dagli amici, familiari e colleghi dell'insegnante
Luca è attento ed accurato. Ascolta i problemi che incontro nell'eseguire i movimenti e aiuta a superarli. Mi ha aiutato a riattivarmi dopo una microfrattura alla caviglia. Di nuovo in forma con esercizi divertenti e stimolanti. Consigliatissimo!
Luca è molto professionale e preparato. Ti mette subito a proprio agio e ha molta pazienza! Consigliatissimo!
Luca è un insegnante che spiega con chiarezza gli esercizi per rimettersi in forma. E gentile e sempre presente. Mi ha aiutato a superare la pigrizia!
Conosco Luca perché mi ha aiutata tantissimo seguire un percorso integrato tra dieta e attività fisica. Molto preparato e affidabile , sempre pronto a spronare nella riuscita del percorso è in fine una qualità non da poco la sua gentilezza. Francesca
È un ottimo insegnate, ha una visione d’insieme ampia e dettagliata. È una persona cordiale, socievole, solare e super professionale. Ve lo consiglio caldamente.
Per chiunque cerchi un personal trainer competente, gentile, alla mano, lo consiglio assolutamente. Un ragazzo preparato e in gamba, ti segue e corregge in modo accurato facendoti sempre sentire a tuo agio… superconsigliato!
Che dire di Luca…affabile, professionale e preparato che ti fa puntare al risultato divertendoti!
Luca è un professionista serio, molto preparato tecnicamente e allo stesso tempo cordiale e molto disponibile.
Ama profondamente lo sport, la sua vera passione che riesce a trasmettere ai suoi allievi. Fortemente orientato al risultato riesce a personalizzare gli allenamenti in base alle esigenze specifiche di ciascun allievo che segue. È concreto e pragmatico, riesce ad affiancare le persone fornendo supporto prezioso ottenendo risultati impensati in poco tempo.
Raccomando Luca vivamente, è il miglior personal trainer che conosca. Grandissimo Luca!Persona squisita che lavora con passione e con alta professionalità, i risultati raggiunti sono merito del nostro impegno, l'impegno e la passione vengono da un obiettivo, Luca è la persona ideale per non perdere di vista il fine mantenendo alto l'impegno durante il percorso di training. Grandissimo!
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Tariffe
Tariffa
- 30€
Prezzi dei pacchetti
- 5 h: 150€
- 10 h: 300€
spostamenti
- + 10€
webcam
- 30€/ora
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