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Giuseppe
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Laureato in Scienze Motorie e studente di Fisioterapia. Propongo allenamenti personalizzati e scientifici per migliorare forza, mobilità, funzionalità e qualità del movimento, con attenzione a prevenz
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Luogo del corso
Riguardo Giuseppe
Le mie lezioni sono pensate per essere personalizzate, chiare e adatte al livello di ogni persona. In 45 minuti lavoreremo sulla corretta esecuzione degli esercizi, sulla qualità del movimento e sulla progressione, in un ambiente sereno e motivante. L’obiettivo è aiutarti a comprendere meglio il tuo corpo, migliorare le tue capacità e raggiungere risultati concreti in modo graduale e consapevole.
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Riguardo la lezione
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Il mio approccio è pratico, personalizzato e basato su principi scientifici. Durante le lezioni di 45 minuti, parto dalle esigenze e dagli obiettivi della persona, proponendo esercizi mirati e spiegandone tecnica, finalità e corretta esecuzione.
La lezione prevede una breve fase iniziale di valutazione e attivazione, una parte centrale dedicata agli esercizi e una fase finale di recupero e feedback. Adatto progressivamente difficoltà e carichi al livello della persona.
Le lezioni sono rivolte a giovani e adulti di qualsiasi livello, dal principiante a chi desidera migliorare forza, mobilità, funzionalità e qualità del movimento.
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Tariffe
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Prezzi dei pacchetti
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