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Ripetizioni e lezioni private di step

19 insegnanti straordinari in tutta Italia!

La nostra selezione di insegnanti
di step

Milano
60€/h
Valerio
(6 commenti)

FITNESS ESORDIENTI: uscire dalla sedentarietà riacquistando una nuova condizione Peso - Forma IDEALE

APPROCCIO ALLO SVILUPPO DELLA CONDIZIONE FISICA Il PROGRAMMA PRINCIPIANTI è pensato per chi si accosta per la prima volta al mondo dell’allenamento con i pesi, del fitness, del bodybuilding e della preparazione fisica generale. Si rivolge anche a coloro che intendono ripartire da capo, dopo tante prove, insoddisfazioni, riprese e interruzioni.

Torino
20€/h
Lorenzo
1a lezione offerta!

Lezioni di ballo e fitness in zona Mirafiori a Torino, tenute da un giovanissimo insegnante con anni di esperienza.

Maestro molto paziente, nelle mie lezioni innanzitutto gli allievi devono divertirsi e poi voglio trasmettere l'amore che ho io verso il ballo a tutte le persone che mi seguiranno. Ogni tipo di lezione ha una metodologia diversa finalizzata ovviamente a far apprendere nei migliori dei modi.

Gragnano Trebbiense
18€/h
Ilenia
1a lezione offerta!

Istruttrice diplomata F.I.F. con voglia di lavorare e divertirsi. Una parola FITNESS

Approccio semplice in partenza di basso impatto. Si sale di livello gradualmente e in base alle capacità e alla resistenza individuali riscontrate nel percorso. Buoni risultati vogliono attenzione, costanza, impegno e qualità d'allenamento. Alla base di tutto il divertimento sempre.

Roma
30€/h
Erika
1a lezione offerta!

Diplomata FIF, propone lezioni di Fitness ( total body, tonificazione, balli di gruppo, aerobica, step, GAG, body pump, tone up. Latin fit (Zumba, Macumba e Brazuca Fitness). Spinning, functional acti

Energia e grinta... un forte carisma non guasta. Per raggiungere gli obiettivi prefissi ci vuole sacrificio, costanza e determinazione. Tutti ce la possono fare ... e allora voi che aspettate? :) Seguitemi ...

Roma
20€/h
Irene
1a lezione offerta!

Istruttrice certificata Coni in aerobica e step musicale per lezioni singole o di gruppo

A seconda della disciplina e della finalità cambia necessariamente l'approccio, in un caso più teso all'allenamento della propriocezione, in un altro più concentrato su un miglioramento del sistema cardiocircolatorio.

Torino
15€/h
Sara
1a lezione offerta!

Laureata magistrale in scienze motorie propone lezioni individuali o di gruppo per rimettersi in forma. Perché pensarci all'ultimo?? Inizia già ora! (Torino città)

Le lezioni sono strutturare in base alle esigenze del cliente. Si può variare da un allenamento total body ad alta intensità ad un allenamento più blando come il pilates, mirato ad un rinforzo muscolare, usando piccoli attrezzi come: pesi, elastici e palla.

Venezia
20€/h
Giulia
1a lezione offerta!

Istruttrice qualificata propone corsi di zumba, Jump e fitness musicale/acquatico a Venezia

Mi differenzio per l'entusiasmo e l'energia che riesco a trasmettere ai miei allievi, ho conseguito due diplomi riconosciuti dal CONI per l'insegnamento di corsi di fitness musicale e acquatico( Aerobica, Step, Aerodance, Acquagym, Hydrobike) e da quest'anno insegno Zumba e Jump Fitness con grande successo.

San Lucido
20€/h
Anita
1a lezione offerta!

Istruttore qualificato fitness, aerobica, step, ginnastica posturale, funzionale, con anni di esperienza, disponibile nella provincia di Cosenza.

Le mie lezioni si basano svolgendo una fase di riscaldamento, poi lavoro aerobico o di tonificazione e poi il defaticamento; per una durata di circa 60 min. Disponibile per lezioni base e coreografiche rivolte a tutte le fasce d'età.

Quattromiglia
15€/h
Paola
1a lezione offerta!

Laureando in economia aziendale, con maggiore attenzione alla contabikità,e master e brevetti istruttore body building e fitness musicale

Le lezioni nelle palestre sono strutturate in base al bisogno del cliente, realizzando un percorso per raggiungere l 'obiettivo posto e raggiungere il benessere e forma fisica desiderata. Valuto due aspetti...quello fisico e psichico. L'obiettivo è quello di rendere il cliente pienamente soddisfatto.

Seregno
20€/h
Ricci
1a lezione offerta!

Diplomata Con il massimo dei voti in danza classica, contemporanea e danza moderna

Il fine dell'allenamento è quello di migliorare i fattori della prestazione a livelli superiori. I risultati migliori sono quelli ottenuti dall'impegno e organizzando un piano di lavoro specifico per ogni persona Importante è anche un lavoro di stretching passivo, i muscoli sono in allungamento per via di particolari pose che permettono alla gravità di agire sul muscolo.

Lallio
15€/h
Giuseppe
1a lezione offerta!

Laureando in Scienze motorie offre servizio di personal trainer e preparatore atletico

Mi informo a 360° sulla persona con cui andrò a lavorare, ponendo degli obbiettivi a lungo, medio e breve periodo.

Trani
10€/h
Irene
1a lezione offerta!

Fitness e ciclismo per sentirsi al meglio, sempre! woman's fitness Trani

Lezioni su misura per chi vuole rimettersi in forma con attenzione allo stile di vita generale( alimentazione, stato di salute, predisposizione personale).

Pisa
30€/h
Anna chiara
1a lezione offerta!

Fitness musicale, Pilates, Personal Trainer,funzionale I.S.E.F. Pisa brevetti rilasciati dalla F.I.F

Sono un istruttrice multidisciplinare, ho esperienza e titoli che vanno dal fitness musicale( coreo step e aeorobica) al Pilates base e avanzat.

Torino
20€/h
Lory
(1 commento)
1a lezione offerta!

Il Fitness come salute, benessere e stile di vita. Esperienza pluriennale corsi di gruppo e individuali

Istruttrice fitness pluriennale. L'attività fisica è il tuo benessere ed il mio lavoro. Dietro il mio sorriso la tenacia, la forza e la voglia di trasmettere uno stile di vita sportivo, divertente e salutare. Rivolto a persone di ogni età.

Roma
25€/h
Arianna
1a lezione offerta!

Laureata in scienze motorie propone corsi di fitness mirati al dimagrimento e al miglioramento della forma fisica

Ciao, sono arianna ragazza laureata da un paio d'anni alla magistrale di scienze motorie e, più precisamente, in attività motorie preventive ed adattate. Lavoro da diversi anni come istruttrice di fitness presso molteplici palestre capitoline e, durante tutti questi anni, ho assistito e CONTRIBUITO, alla trasformazione fisica di molteplici miei allievi.

Livorno
15€/h
Clara
1a lezione offerta!

Istruttrice di fitness propone corsi di fitness quali aerobica, step, zumba e stretching

Sono Clara, una ragazza di 21, con esperienza di fitness sia in ambito personale che lavorativo. I miei corsi sono aperti a chiunque abbia voglia di tenersi in forma o di scaricare lo stress di tutti i giorni e divertirsi.

Castellina Scalo
20€/h
Angela
1a lezione offerta!

Insegno step,aerobica e total body,su Siena e provincia,ho conseguito un corso come istruttrice di fitness al CONI

Ho lavorato per ben otto anni impartendo corsi di step,aerobica e total body,poi ho dovuto interrompere,mi piacerebbe insegnare prima di tutto a sentire la musica,e poi le tecniche specifiche e la strutturazione di ogni corso,che prevede 3 fasi,riscaldamento,composizione della lezione,in base al tipo di attività e defaticamento.

Roma
25€/h
Emiliano
1a lezione offerta!

Propongo allenamento Funzionale Motivazionale individuale o Max 3allievi per ora.Idoneo ad ogni vostra esigenza, Dimagrimento, Tonificazione, Postura, Rinforzo Muscolare, Mobilità Articolare , Equilib

Mi chiamo Emiliano ho 38 anni vivo a Roma Pratico ed insegno kickboxing,Prepugilistica / Aeroboxe e sempre piú specializzato nell’ Allenamento funzionale , l’ormai metodo più completo ed in voga per ottenere ottimi risultati divertendosi con esercizi e metodologie sempre differenti . Grazie alla formazione continua ed aggiornamenti che eseguo . .Corpo libero .Pesi .Trx .

Paris 11e
39€/h
David
(4 commenti)
1a lezione offerta!

Corso di rilassamento speciale: muscolare, articolazione, programma personalizzato a casa dello studente

Semplice ammorbidimento ? Stretching ? Gentile palestra ? Costruzione muscolare ? Fitness ? Mi adatto totalmente a te e ai tuoi bisogni in modo da poter progredire indipendentemente dal tuo livello. Pedagogia, divertimento e progresso sono i miei principi .

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