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Elena
- Tariffa 40€
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Allievi2
Numero di studenti che Elena ha seguito da quando è arrivato su Superprof
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40€/ora
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Presso Elena: Milano
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Riguardo Elena
Ciao, mi chiamo Elena e sono una Personal Trainer e Group Trainer per Virgin Active.
Muoversi per me è sempre stato una necessita.
Da bambina ho iniziato a praticare danza classica nel piccolo teatro vicino a casa, all'interno di una chiesetta sconsacrata. Da lì ho capito che il movimento non è un qualcosa che si possa scegliere di fare o non fare.
A 12 anni ho passato le prime selezioni per entrare nel corpo di ballo del Teatro alla Scala di Milano.
Subito dopo ho sostenuto e passato a pieni voti le audizioni per accedere all'Accademia Ucraina di balletto di Milano.
Ad un certo punto della mia adolescenza ho subito un infortunio importante e sono stata costretta ad allontanarmi dalla danza.
La riabilitazione è stata lunga e per incentivare la guarigione mi sono data al nuoto.
Da qui ho scoperto una predisposizione e mi ci sono dedicata in maniera più seria. Sono quindi stata introdotta nell'ambiente del nuoto agonistico.
In seguito, per un breve periodo, circa 3 anni, ho provato l'ebrezza di sostenere qualche gara di Judo.
Ho intrapreso poi un'altra strada praticando difesa personale, dove sono arrivata a ricoprire il ruolo di vice istruttore.
Lo sport ha sempre fatto parte della mia vita e in ultimo ho evinto che avrei potuto farne un lavoro.
Ho iniziato a studiare e mi si è aperto un mondo. Non avevo idea di cosa si celasse dietro alle dinamiche dell'allenamento.
Come chiunque non sia pratico di quest'ambiente, pensavo bastasse basarsi sulle sensazioni e spingersi sempre al limite... e invece servono costanza e programmazione, ed è proprio quello che offro nelle mie lezioni.
Sono dell'idea che l'allenamento non sia una scelta da porsi. Se vuoi stare bene devi essere forte, devi essere preparato, devi essere prestante, devi dedicarci tempo.
Come tutto, quando cominci a capire cosa c'è dietro, ti immergi in una realtà tutta da scoprire.. quindi dai vieni a scoprirla con me!
Vediamo dunque, insieme, dove possiamo arrivare...
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Riguardo la lezione
- Tutti i livelli
- Italiano
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Italiano
La metodologia di lavoro si DEVE sempre stabilire a partire dal cliente, dal suo obiettivo, dalla sua attuale forma fisica, dalla tipologia di vita lavorativa e personale, dalle sue capacità, dalle sue potenzialità e dalle sue eventuali problematiche.
Partendo da una valutazione preliminare sullo stato del cliente, anche attraverso test valutativi di mobilità e forma fisica, si potrà stabilire il migliore percorso di lavoro e l'approccio ottimale al mondo del fitness, focalizzandosi sui punti critici e puntando al benessere psico-fisico della persona.
La chiave del protocollo di lavoro è la scheda di allenamento, compresa in tutti i pacchetti, necessaria per avere un approccio metodologico che porti a risultati concreti.
Il prezzo della lezione varia dalla tipologia di pacchetto acquistato e se si decide si fare un percorso online, a domicilio o in palestra. All'acquisto di un pacchetto la prima lezione è gratuita.
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Tariffa
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Prezzi dei pacchetti
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lezioni offerte
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Laurea specialistica in scienze dello sport lm-68 presso l'università degli studi di urbino. laurea triennale in scienze motorie, sportive e della salute. master trainer technogym.
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