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Confermato

Personal trainer • chinesiologo clinico • lezioni personalizzate rinforzo muscolare • recupero post infortunio • pilates • tonificazione allenamento al femminile

30€/ora
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Andrea

5 (2 commenti)
Confermato

Riprendi possesso della tua schiena e diventa più forte attraverso il pilates con un allenamento mirato sulle tue necessità.

40€/ora
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Chiara

5 (3 commenti)
Confermata

Insegnante qualificata con certificazione riconosciuta impartisce lezioni private e semiprivate di pilates matwork.

35€/ora

Malindu

5 (4 commenti)
Confermato

(porta romana-mi) personal trainer e preparatore atletico, laureato in scienze motorie. aiuto le persone a diventare più forti, sicure e consapevoli del proprio corpo con allenamenti su misura. dimag

70€/ora
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Elena

5 (7 commenti)
Confermata

Danzatrice professionista diplomata e istruttrice certificata pilates - lezioni private di pilates mat su misura per te!

30€/ora
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Xiao

5 (4 commenti)
Confermata

Lezioni personalizzate di pilates matwork per forza, equilibrio e consapevolezza corporea. a domicilio, nel mio piccolo studio oppure online

40€/ora
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Federica

5 (5 commenti)
Confermata

Lezioni di pilates online personalizzate con insegnante certificata per il tuo benessere

25€/ora
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Sara

5 (2 commenti)
Confermata

Istruttrice di pilates, tengo lezioni singole o di gruppo di pilates matwork e piccoli attrezzi

25€/ora
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Beatrice

5 (4 commenti)
Confermata

Insegnante di pilates online – migliora postura, forza e consapevolezza corporea, direttamente a casa tua

35€/ora
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Vanessa

5 (2 commenti)
Confermata

Pilates con approccio body-mind ritrova il tuo equilibrio con un'insegnante certificata

38€/ora
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Rossana

5 (3 commenti)
Confermata

Diplomata in ginnastica posturale e in ginnastica pilates con diplomi nazionali di ginnastica posturale e pilares riconosciuti dal coni

25€/ora

Valeria

5 (4 commenti)
Confermata

Insegnante pilates matwork, reformer e grandi macchinari. lezioni private one to one o piccoli gruppi.

27€/ora
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Silvia

Nuova

Istruttrice di pilates certificata matwork & reformer. insegnante di meditazione e facilitatrice di breathwork e kundalini activation

65€/ora
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Ruth mair

Nuova

Pluripremiata coach - pilates - body control - yoga - strength-stretch - riabilitazione. efficace e adatta a te personalmente

30€/ora
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Federica

5 (3 commenti)
Confermata

Istruttrice fitness certificata e specializzata in allenamento funzionale, pilates, ginnastica in gravidanza, post-parto, dimagrimento & tonificazione. esperienza decennale nell'insegnamento.

12€/ora
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Anna

5 (4 commenti)
Confermata

Anna, insegnante di pilates certificata basi. punti di forza: matwork e reformer

35€/ora
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Veronica

Nuova

Alleno donne che vogliono ottenere un corpo e uno stato di benessere che finora avevano solo sognato

30€/ora
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Greta

Nuova

Sportiva con 10 anni di esperienza nella pratica di danza e danza aerea propone lezioni di stretching, elasticità e potenziamento muscolare a corpo libero.

13€/ora
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Lunella

Nuova

Diplomata csen di milano e danzatrice professionale di danza contemporanea. per tutti i livelli adatto la lezione alle vostre necessità per avere maggiore consapevolezza e benessere del corpo.

25€/ora
1^a lezione offerta

Benedetta

Nuova

Insegnante di yoga, pilates e meditazione e naturopata, con un percorso da fondista e snowboarder professionista, offro pratiche tonificanti, di rinforzo muscolare, stretching, rilassamento profondo e

25€/ora
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Kikoz

Nuovo

Laureato magistrale in scienze motorie, insegnante di scuola media e proprietario di palestra

30€/ora
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Alessandro

Nuovo

Laureato in scienze motorie lm-67, studente di massoterapia e atleta agonista di arti marziali propone lezioni private o in piccoli gruppi.

35€/ora
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Adriana

Nuova

Insegnante specializzata e certificata in attività motoria preventiva e adattata, svolge lezioni personalizzate di ginnastica posturale con metodo pilates per qualsiasi età.

25€/ora
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Danila

Nuova

Personal trainer certificata secondo livello senior presso federazione italiana pesistica e insegnante vinyasa yoga certificata alliance, con ventennale esperienza nel settore

25€/ora
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Stefania

Nuova

Ballerina professionista di danza classica, ho frequentato l’accademia del teatro alla scala e l’accademia btb basel(svizzera) offro lezioni di pilates, potenziamento per la danza e stretching

25€/ora
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Silvia

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Confermata

Srotola il tappetino e scopri i numerosi benefici del pilates. ascoltati, allena il corpo, libera la mente e… prenditi cura di te!

25€/ora
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Francesca

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Confermata

Impartisco lezioni private di yoga e di pilates reformer e matwork piccoli attrezzi online e in loco

35€/ora

Aichatou

Nuova

Laureata in danza contemporanea, diplomata in architettura e ambiente. propongo lezioni di danza, pilates, ginnastica posturale

35€/ora
1^a lezione offerta

Elisa

Nuova

Insegnante certificata coni di pilates matwork e reformer propone sessioni di due persone o singole abbinando macchinario e corpo libero per avere classi sempre stimolanti e divertenti.

30€/ora
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Esteban

Nuovo

Istruttore pilates a domicilio – allenamento su misura per ritrovare il tuo benessere

35€/ora
1^a lezione offerta

Elisa

Nuova

Laureata in scienze motorie e dello sport e personal trainer certificata issa 1° livello

25€/ora

Sonia

5 (1 commento)
Nuova

Sono un'insegnante qualificata di yoga, meditazione e tecniche somatiche, con un'esperienza formativa approfondita in india. ogni lezione è strutturata per favorire il benessere fisico e mentale.

20€/ora
1^a lezione offerta

Carmen

Nuova

Lavoro come personal trainer. offro lezioni personalizzate finalizzate a tonificare - perdere peso. o lezioni di pilates. lavoro a domicilio, al parco, online!

25€/ora
1^a lezione offerta

Doris

Nuova

Ritrovare l’equilibrio, forza e consapevolezza del corpo attraverso la metodologia del pilates. lezioni personalizzate e adatte a tutti.

30€/ora
1^a lezione offerta

Lunella

Nuova

Insegnante di danza contemporanea/moderna e pilates diplomata sead e csen a milano.

40€/ora
1^a lezione offerta

Beatrice

Nuova

Allineamento e flessibilità, core e addominali rinforzati, tono recuperato: questi gli obiettivi che ottengo con la ginnastica posturale. sono istruttrice e psicoterapeuta,quindi dò spazio all'ascolto

24€/ora
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Martina

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Nuova

Lezioni private di pilates mat a milano | tonifica, migliora la postura e riduce i dolori

20€/ora
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Petra

Nuovo

Diploma ginnastica posturale motoria (riconosciuto dal coni), lunga esperienza in storiche scuole di movimento (carla strauss milano, palestra armonia).

40€/ora
1^a lezione offerta

Denise

Nuova

Istruttrice di pilates e allenamento femminile specifico per età metabolica. eating e life coach certificata offro percorsi completi e dedicati al benessere della donna.

30€/ora
1^a lezione offerta

Elena

5 (1 commento)
Nuova

Insegnante di pilates, mobilità, flessibilità e pole dance certificata, disponibile per lezioni in presenza e online

40€/ora
1^a lezione offerta

Chiara

Nuova

Istruttrice di pilates matwork e macchine, do lezioni personalizzate in base alle esigenze e al livello, a milano e dintorni.

30€/ora
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Virginia

Nuova

Ex ginnasta e atleta, insegnante e trainer diplomata csen e iff nelle discipline di ginnastica aerea, pole dance e pilates matwork corpo libero e piccoli attrezzi. impartisco lezioni online e in prese

25€/ora
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Beatrice

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Nuova

Danzatrice contemporanea e studentessa di arti performative, con precedente certificazione di pilates matwork e reformer. propongo lezioni di pilates matwork, stretching, avviamento alla danza contemp

15€/ora
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Nicoletta

Nuova

Diplomata presso l’accademia di danza e arti sceniche di milano, studentessa di scienze motorie sport e salute presso l’università statale di milano.

30€/ora
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Francesco

Nuovo

Sono francesco, coach, nutrizionista sportivo e divulgatore scientifico, con oltre 20 anni di esperienza. sono specializzato in allenamento ibrido, integrando discipline come triathlon, pilates, allen

45€/ora
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Lucrezia

Nuova

Supporto e training per donne per ritrovare benessere fisico e mentale attraverso programmi personalizzati, da seguire in palestra o comodamente da casa. allenamenti su misura per corpo e mente!

22€/ora
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Sara

Nuova

Diploma in accademia di danza contemporanea e acrobatica, attestato per pilates matwork

30€/ora
1^a lezione offerta

Lorena

Nuova

Personal trainer in provincia di milano e insegnante certificata di pilates classico sia sui grandi attrezzi che mat work. insegno stretching funzionale e mat work a domicilio.

30€/ora
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Raquel

Nuova

Personal trainer e istruttrice di mat pilates - allenamento personalizzato per il tuo benessere.

50€/ora
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Angela

Nuova

Ritaglia un’ora per te stessa/o! lezioni di pilates matwork nel luogo più comodo per te e con un lavoro attento e mirato per le tue esigenze.

30€/ora
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Green

Nuovo

Tree climbing sportivo, cammino, grappling, striking, mma, weapons, difesa personale, giocoleria, meditazione, pilates, fitness, functional training, ginnastica posturale, ginnastica dolce,

50€/ora
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Jessica

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Istruttrice di pilates matwork, gravidanza e terza età certificata dalla federazione italiana e ballerina professionista per lezioni personal o collettive

35€/ora
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Isabella

5 (2 commenti)
Confermata

Pilates, metodo classico - ballerina insegnante di pilates per il miglioramento della qualità di vita

20€/ora

Carlotta

Nuova

Diplomata ad un’accademia professionale di danza a milano grazie alla quale mi avvicino al mondo fitness. propongo lezioni personalizzate di pilates matwork e reformer, ginnastica posturale, total bod

30€/ora
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Maddalena

Nuova

Trasforma il tuo corpo con il mio metodo antinfiammatorio: pilates, bodybuilding e tonificazione al femminile.

20€/ora
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Acerbi

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Insegnante certificata di pilates specializzata in ginnastica posturale, flessibilità e mobilità offre lezioni da remoto o in presenza per aumentare benessere e salute generale del corpo.

30€/ora
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Carlo

Nuovo

Allenamento funzionale su misura: crosstraining e pilates per migliorare forma, forza e mobilità

25€/ora
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Simona

Nuova

Diplomata presso coni. insegno a qualsiasi livello. personalizziamo insieme la lezione. ottieni i tuoi risultati

50€/ora
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Flora

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Certificazioni nazionali riconosciute coni di pilates matwork e reformer percorsi pluriennali hatha yoga/mindfulness/coach del benessere

30€/ora
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Verena

Nuova

Laureata in scienze giuridiche, ho fatto precedentemente il liceo scientifico insieme al conservatorio. parlo 4 lingue e ho il patentino per fare il mediatore immobiliare. inoltre ho avuto una boutiqu

35€/ora
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Dafne

Nuova

Scienze motorie, personal trainer elav, trx, kettlebell training, mat, reformer, cadillac, wundachair pilates, aif accademia italiana della forza, circuit training,hiit.

30€/ora
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Mathilda

Nuova

Insegnante di pilates classico offre lezioni individuali e di gruppo per ogni livello di allenamento

35€/ora
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Vanna

Nuova

Diplomata presso la scuola kriya yoga ashram milano, formazione 250h. pratiche hata e vinyasa yoga.

30€/ora
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Marina

Nuovo

Acrobata e ballerina professionista lezioni di flessibilità e stretching per appassionati e professionisti

45€/ora
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Benedetta

Nuova

Insegnante yoga 350 ore certificate e pt, certificata in pilates metodo classico offre lezioni per qualsiasi livello

35€/ora
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Alfredo

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Confermato

Laureato in scienze motorie propongo lezioni outdoor a domicilio e online

25€/ora
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Silvia

Nuovo

Ballerina diplomata e istruttrice certificata di pilates matwork e reformer offre lezioni online e a casa

30€/ora
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Federica

Nuova

Sono un'istruttrice certificata coni per l'insegnamento di pilates matwork e con piccoli attrezzi, esperta di biomeccanica corporea ed allenamenti posturali.

20€/ora
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Vivian

Nuova

Bachelor, master degree in sports science and physical education. i have an international experience in different countries in europe.

30€/ora
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Federica

Nuova

Trainer di pilates matwork certificata coni, danzatrice professionista, offre lezioni private e di gruppo dal vivo.

35€/ora
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La debra

5 (1 commento)
Confermata

Certificata in pilates, ginnastica posturale, stretching e flessibilità, personal trainer, total body

30€/ora

Carmine

5 (1 commento)
Nuovo

Danzatore, insegno pilates matwork e reformer a singoli e a piccoli gruppi. lezioni in presenza su milano! scrivimi per avere informazioni! @frewflowpilates_

40€/ora
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Naida

Nuova

Lezioni di pilates a corpo libero, un allenamento per tutti - milano/online

20€/ora
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Clara

5 (1 commento)
Nuova

Laureata in interprete di danza e circo a buenos aires lezioni di flessibilità e barre à terre.

40€/ora
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Marta

Nuova

Laureata in scienze e tecniche delle sport, con esperienza e in continuo e costante aggiornamento, propone lezioni di allenamento personalizzato, individuale o a piccoli gruppi (max 3 persone) online

35€/ora
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Stefania

Nuova

Insegno postural pilates e yoga a milano lezioni private o piccoli gruppi

30€/ora
1^a lezione offerta

Raffaella

4,9 (16 commenti)
Ambasciatrice

Pilates e yoga a casa! che bello ora possiamo riprendere ad allenarci dal vivo. ho molte richieste per lezioni al parco. benissimo. non abbandoneremo però la praticità delle lezioni su zoom

30€/ora
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Giulia

5 (20 commenti)
Super insegnante

Laureata in scienze motorie, con esperienza pluriennale e diplomi in varie discipline fitness, propone lezioni online di personal training. dimmi di cosa hai bisogno e ti aiuterò a raggiungere i tuoi

22€/ora
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Riccardo

5 (6 commenti)
Super insegnante

Laurea triennale e magistrale in scienze motorie, certificazione di personal trainer. offro lezioni a domicilio (milano nord), al parco nord e online.

30€/ora

Cristina

5 (8 commenti)
Confermata

Insegnante certificata di pilates matwork, pilates grandi macchine, ginnastica posturale e hatha yoga, specializzata in patologie della colonna e rigidità muscolari.

50€/ora
1^a lezione offerta

Valentina

5 (33 commenti)
Super insegnante

Pilates a milano, classi individuali e mini gruppi, in palestra o a casa tua.

50€/ora

Giulia

5 (7 commenti)
Confermata

Insegnante di pilates certificata fif e laureata in scienze motorie offre lezioni di pilates a domicilio o in digitale.

25€/ora
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Marina

5 (5 commenti)
Confermata

Personal trainer, istruttrice di ginnastica posturale e insegnante di pilates matwork, reformer e cadillac. creo piani di allenamento personalizzati, proiettati al raggiungimento di uno stile di vita

30€/ora
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Carolina

5 (5 commenti)
Confermata

Sono carolina, dottoressa in scienze motorie, laureanda anche in magistrale. esperta nel movimento dal cross-training al pilates. . mi reputo una persona solare e sono pronta ad affiancarti per rimet

30€/ora
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Eleonora

5 (6 commenti)
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Mi chiamo eleonora e sono laureata magistrale in scienze delle attività motorie preventive e adattate (lm67), con tesi sperimentale sull’allenamento in gravidanza. offro lezioni one to one di persona

40€/ora
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Sara

5 (2 commenti)
Confermata

Lezioni individuali di reformer e cadillac pilates presso il mio domicilio in zona certosa/sempione.

30€/ora
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Alessio

5 (4 commenti)
Confermato

Laureato scienze motorie. personal trainer virgin active. preparatore atletico specializzato in posturale massoterapista

50€/ora
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Federica

Confermata

Esperienza di 9 anni nella pratica del pilates e in corsi fitness(tonificazione e brucia-grassi). disponibile anche per lezioni di stretching, mobilità e posturale. la prima lezione è gratuita!

20€/ora
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Cris

5 (3 commenti)
Confermata

Istruttrice di ii livello di pilates & pilates reformer con tesserino tecnico libertas, centro nazionale sportivo riconosciuto dal coni in costante aggiornamento

16€/ora
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Arezoo

5 (1 commento)
Nuova

Strength and balance for life: a unique blend of functional movement, core control, and mindful flexibility to build resilient muscles, a stable core, and a flexible, well-aligned body.

60€/ora
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Martina

5 (3 commenti)
Confermata

Insegnate di pilates e meditazione con laurea magistrale - lezioni singole e di gruppo

30€/ora
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Marialuisa

5 (7 commenti)
Confermata

Istruttrice fitness qualificata propone lezioni di gruppo online di pilates per accompagnarvi nel fantastico mondo di questa disciplina che tra i tanti vantaggi ha come scopo quello di migliorare la p

10€/ora
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Ilaria

Nuova

Insegnante certificata alliance di meditazione, yoga e pilates. metodologia personalizzata in base alle tue necessità!

25€/ora
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Barbara

5 (2 commenti)
Confermata

Sono una ballerina professionista. mi sono diplomata all'accademia del teatro alla scala. insieme possiamo sentire il corpo e creare la muscolatura, fare stretching, workout, lezioni private. ho il d

30€/ora
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Gaia

Nuova

Danzatrice laureata alla paolo grassi di milano e certificata insegnante di pilates matwork propone lezioni di pilates a domicilio

25€/ora
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Alessandra

5 (2 commenti)
Confermato

Laureata isef con 110 e lode, già docente di ruolo di educazione motoria vincitrice di 2 concorsi a cattedra nelle scuole di secondo grado, certificata come pilates teacher dal 2002 impartisce lezion

35€/ora
1^a lezione offerta

Agnes

Nuova

Ciao sono agnes, sono laureata alla english national ballet school e all'accademia teatro alla scala, ho fatto tutti gli esami rad con il massimo dei voti. insegno pilates, stretching e danza classica

15€/ora
1^a lezione offerta

Ilaria

Nuova

Ciao! sono ilaria, insegnante di pilates. ti guiderò in esercizi per migliorare forza, flessibilità e benessere, creando un ambiente accogliente e motivante. non vedo l'ora di condividere questa esper

25€/ora
1^a lezione offerta

Marta

Nuova

Offro lezioni di yoga sculpt, un’innovativa disciplina che unisce le asana principali dello yoga con l’utilizzo di piccoli pesi, per ottenere un allenamento che coinvolge tutto il corpo!

30€/ora
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Marco

Nuovo

Ballerino professionista, insegnante di danza e diplomato con esperienza per la pratica del pilates.

33€/ora
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Giulia

Nuova

Attivita' fisica personalizzata laureata magistrale offre lezioni di attività fisica personalizzata a seconda delle esigenze e dell'età su milano sia a domicilio o online.

50€/ora
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Donatella